Beden farkındalığı, çocuklara bedenlerinin boyutlarını (bedenlerinin yapabildikleri şekilleri ve içine sığabilecekleri yerleri, bedenlerinin hangi hareketleri başarabildiğini ve vücut bölümlerinin gerçekte ne olduğunu) algılamalarını sağlar. Beden farkındalığı, dokunsal ve vestibüler pozisyon duyularına dayanır. Çocukların beden bilincini arttırmaya yardımcı olmak için yapabilecekleri çeşitli egzersizler var.
Dengeleme Yasası
Dinamik dengeleme hareketlerine başlamadan önce, çocuğunuzun bir ayağını 20 saniyeye kadar dengelemesini sağlayın. Statik dengeleme hareketlerini yönettiğinde, dinamik dengeleme aktivitelerine geçin. Zemine uzun bir bant parçası yapıştırın ve çocuğunuzun yanından geçmesini sağlayın. Yere bir merdiven koyabilir ve çocuğunuzun boyunca, basamakların üzerinde veya içinde yürümesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca merdivenin kenarlarında yürüyebilir veya onu kaldırabilir. Birine erişiminiz varsa, bir denge aleti gelişmiş bir dinamik dengeleme aktivitesidir. Düşme ihtimaline karşı kirişin altında yeterli dolgunuz olduğundan emin olun. Bu egzersizler, çocuğunuzun uzayda hareket ederken vücuduna odaklanmayı öğretir ve kursu müzakere etmede başarılı olması için dikkatini ister.
Dokunma Etkinlikleri
Çocuğunuzun tüm vücut kısımlarını bildiğinden emin olun . Öğretmenin eğlenceli bir yolu çocuğunuza renkli çıkartmalar vermek ve ondan belirli vücut kısımlarına bir çıkartma koymasını istemek. Çıkartmayı başarılı bir şekilde yerleştirdikten sonra, sonraki gövde kısmına geçin. Çocuğunuzu bir aynanın önünde otururken ya da ayakta tutuyorsanız, yansımasını görmesi daha kolaydır. Bir başka dokunma aktivitesi, çocuğunuzdan parmaklarını uçlarına değdirmesini istemek. Ardından, burnuyla dirseğine dokunmasını isteyin. Burnuna karnına dokunabiliyor mu bakın - bunun aptalca bir ödev olduğunu anlamalı! Bu aktiviteler, beden kısımlarını ve bedenlerinde nerede olduklarını öğreterek beden farkındalığı sağlar. Ayrıca ona bazı vücut parçalarının nasıl hareket ettiğini de öğretiyorlar.
Mekansal Farkındalık
Engelli bir kurs kurdu. Bir sandalye, farklı boyutlarda kutular, masalar ve bloklar kullanın. Çocuğunuzun eşyaların etrafında, etrafında ve üstünde ve altında hareket etmesi gerekecek şekilde oluşturun. Dış mekanda kuruluyorsanız, üç tekerlekli bisikletler ve ip atlama ipleri gibi şeyleri engel rotasına dahil edin. Bu ona boşlukların boyutunu ve vücudunun boşluklara ve nesnelere nasıl sığacağını yargılamayı öğretir ve bedeninin farkındalığını arttırmaya yardımcı olur.
Bir Sorunun İşaretleri
Bütün çocuklar farklı beden bilincini geliştirir oranları ve olgunlaştıkça gelişmeleri gerekir. Yaşındaki diğer çocuklarla karşılaştırıldığında, çocuğunuzun zıplama, asılı, zıplama, çarpma, çekme veya itme gibi bazı şekillerde hareket etmekten kaçınıyor gibi göründüğünü fark edebilirsiniz. Tersine, bu hareketleri canlandırabilir ve aşırı derecede yapıyor gibi görünebilir. Kıyafetlere ya da nesnelere çiğnenebilir. Sert veya beceriksizce hareket ediyor gibi görünebilir. "He might trip or fall a lot.", 3, [[Yürürken veya koşarken ayaklarını sürekli izleyebilir. Bunların herhangi birini meslektaşlarına kıyasla daha fazla yaptığını fark ederseniz, çocuk doktoru veya aile hekimi ile konuşun.