Bebeğinizin diyetine katı yiyecekler vermeye başladığınızda, onun hazır olduğundan emin olun. Hazırlık belirtileri arasında, oturma ve başını tutabilme gibi fiziksel gelişim ile gıdaya ilgi gösterme gibi bilişsel gelişim sayılabilir. Bebeğiniz pirinç gevreği veya diğer tahılları sorunsuzca yaşadıktan sonra, bazı meyve ve sebzelerle karıştırmanın zamanı gelmiştir. Bebeğinizin diyetine meyve ve sebze eklemek tipik olarak altı ile sekiz ay arasında gerçekleşir.
Normalde yaptığınız gibi mısır gevreğini, formülle birlikte anne sütü veya suyla karıştırın.
1 çay kaşığı püresi meyve veya sebze ekleyin. Armut, muz ve şeftali ilk meyveler kadar iyi çalışır. Avokado ve havuç tipik ilk sebzelerdir. Ticari bebek maması olmamasına rağmen, tutarlılığın akıntısı püre haline getirilmesi gerekir. Bebeğinizin boğulmamasını sağlamak için ipleri veya tohumları çıkarın. Bebeğiniz yemeğin tadını daha fazla çıkarmaya başladığında, karışıma daha fazla meyve veya sebze ekleyerek, iki ila üç katı yiyecek beslemesi arasında yenen 1/4 ila 1/2 su bardağı kadar yiyin.
Yeni karışımın sonuçlarını kaydedin. İshal veya kızarıklığa neden olursa, bebeğinizin yiyeceğe karşı alerjik veya duyarlı olduğunun bir işareti olabilir. Bebeğinizin diyetinden çıkarın ve doktorunuza danışın. Ailenizde yiyecek alerjileri varsa, daha sonra denemek ya da hiç denemek bir şey olabilir.
Bir sonraki yeni meyve veya sebzeyi tanıtmadan önce üç gün bekleyin. Üç gün bebeğinizin yeni yemeğe nasıl tepki verdiğini görmek için iyi bir pencere sunar. Aynı anda çok fazla yiyecek karıştırırsanız, hangi yiyeceğin bir reaksiyonu tetiklediğini ayırt etmek ve ayırt etmek zor olabilir.
İpucu
Yeni yiyeceklere sabırlı olun. Bebeklerin, isterlerse karar vermeden önce on veya daha fazla kez yeni bir meyve veya sebze denemeleri gerekir.
Gerekenler
Yüksek sandalye
Kaşık
Kase
Püreli meyve
Püreli sebze