Hamilelikle çıkmanın en yaygın yöntemleri, son adet döneminizin ilk gününü ve en sık görülen adet döngüsü dönemini (28 gün) kullanır. Bununla birlikte, Epigee.org’a göre, kadınların yüzde 30’unun bu sürenin dışında adet döngüsü var. 30 günlük döngüsü olan kadınlar için, son tarihinizi ve şu andaki hamilelik haftanızı belirlemenin nispeten kolay bir yolu vardır.
Son döneminizin ilk gününü belirleyin.
Son dönemin ayını alın ve o aydan üç ay çıkarın. Örneğin, döneminiz Aralık ayında başladıysa ve üç ay çıkarırsanız, ay Eylül olacaktır.
30 günlük bir döngü için, ilk gününüze dokuz gün ekleyin. son dönem. Örneğin, 13 Aralık’a dokuz gün eklerseniz, 22 Aralık’ı alırsınız.
Son gönderim tarihiniz içinde olacaksa son sürenizin yılına bir yıl ekleyin. Ertesi yıl. Örneğin, döneminizin ilk günü 13 Aralık 2010 ise, o zaman tahmini son tarihiniz 2011 yılında olacaktır. Öyleyse son tarihiniz 22 Eylül 2011'dir.
Son döneminizin ilk gününden geçerli tarihe kadar her gün her gün ekleyerek mevcut gebelik haftası sayısını belirleyin. Daha sonra gün sayısını yedi ile böleceksin. Örneğin, döneminiz 13 Aralık ise ve tarih şu an 30 Ocak ise, bu tarihler arasında 49 gün olacaktır. 49'a yedi'ye bölün ve cevap yedi. Şu anki hamilelik haftanız yedi. Haftalar, gebe kaldığı andan itibaren belirlenmez, çünkü çoğu zaman gebe kalmanın tam olarak ne zaman gerçekleştiğini belirlemek zordur.
İpucu
Ob /Gyn'inize randevu alın. Doktorunuz vade tarihinizin doğruluğunu doğrulayabilecek ve gebeliğinizin sağlıklı bir şekilde başlayacağından emin olabilir.
, , ] ]