Bir steroid hormonu olan östrojen, birincil kadın cinsiyet hormonudur. Östrojen düzeyleri üreme çağındaki kadınlarda en yüksektir ve menopoz sonrası düşme eğilimindedir. Melatonin, beyindeki epifiz bezi tarafından üretilen bir hormondur ve vücudun doğal sirkadiyen ritminin düzenlenmesinde rol oynar. Melatonin salınımı, karanlıkla tetiklenir ve ışıkla inhibe edilir. Melatonin seviyeleri genellikle yatmadan önce en yüksektir.
Estrogen Synthesis
Östrojenin çoğunluğu yumurtalıklar tarafından üretilir. Küçük miktarlar, korpus luteum, plasenta, memeler ve adrenal bezler tarafından üretilir. Yağ hücreleri ayrıca östrojen seviyelerinin korunmasında da rol oynar ve çok az veya çok fazla yağ birikintisine sahip kişilerde kısırlık problemleri olabilir. Östradiol olarak bilinen bir bileşik östrojenin öncüsüdür. Östradiol düzeyleri genellikle yumurtlamadan hemen önce daha yüksektir.
Östrojen Fonksiyonu
Kadınlarda östrojen seviyeleri değişkenlik gösterir ve kadının üreme çağında en yüksek olma eğilimindedir. Östrojen, meme gelişimi ve yağ birikintilerindeki artış gibi ikincil cinsiyet özelliklerinin geliştirilmesinden sorumludur. Östrojen ayrıca rahim zarının gelişimini destekler ve adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur. Ek olarak, östrojen metabolizmanın düzenlenmesinde rol oynar, kemik oluşumunda artış, protein sentezi, akciğer fonksiyonu ve sıvı dengesi. Östrojen, pembe ve kırmızı tonlardan sorumlu ciltte bulunan bir pigment olan feomelanini arttırabilir.
Bu zamanda meydana gelen hormon değişiklikleri, kadınlarda ikincil cinsiyet özelliklerinin ve adetlerin gelişmesine izin verir. Sağlıklı bir hamilelik sırasında östrojen seviyeleri doğal olarak yükselir. Aşırı kilolu kadınlarda yağ birikintilerindeki artış nedeniyle anormal derecede yüksek östrojen seviyeleri görülebilir. Bazı tümörler ve kanserler östrojen seviyelerini de artırabilir. Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşme eğilimindedir. Östrojendeki bu düşüş vajinada halsizlik, sıcak basması, karamsarlık ve kuruluğa neden olabilir. Düşük östrojen düzeyleri bir kadının osteoporoz ve kalp hastalığı geliştirme riskini artırabilir.
Melatonin Üretimi
Melatonin, beyindeki pineal bez tarafından üretilen doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Kemik iliği hücreleri tarafından az miktarda melatonin üretilebilir. Sentezlendikten sonra, hormon kan dolaşımına salınır.
Melatoninin İşlevleri
Melatonin, insanlarda uyku-uyanma döngüsünün ayrılmaz bir parçasıdır. Melatonin üretimi karanlık tarafından uyarılır. Bu artış uyuşukluğa neden olur ve vücut ısısını düşürür. Işık melatonin üretimini ve salımını baskılar. Bu nedenle, seviyeler gün boyunca düşüktür ve günün ortasında en yüksek seviyeye ulaşır. Melatonin seviyeleri gecenin ikinci yarısında düşmeye başladı.