Küçük çocuklar aktif olma eğilimindedir. Dışarıda mahallelerinde ve parklarında oynamayı severler ve ebeveynlerin çocuklarının hareketli olduğu anlardan itibaren fiziksel oyunu teşvik etmeleri önemlidir. Çocuğunuzun iyi koşu becerileri geliştirmesine ve birkaç basit taktik kullanarak daha hızlı koşmayı öğrenmesine yardımcı olabilirsiniz. Yakında, blokta en hızlı 4 yaşındaki olacaksınız.
Çocuğunuzu rahatça çalışması için uygun şekilde giyin. Uygun olması gereken, hafif olması ve fiziksel aktivite için tasarlanması gereken ayakkabılarına özellikle dikkat edin.
Küçük çocuğunuzla piste vurun. Çocuğunuzun kaçabileceği mesafeleri ölçün. Arkadaşlarından bazılarını da yanına al ve Olimpiyatlar'da yaptıkları gibi takım arkadaşlarına copla geçmeleri için röleler kur.
Bir kronometre ile zaman geçir. Çocuklar gadget'ları sever ve ne kadar hızlı koştuklarını bulmak ve ne kadar hızlı koştuğunu karşılaştırmaktan zevk alırlar. Çocuğunuzun hayal kırıklığına uğramaması için, uzun bacaklarınız ve deneyiminiz sayesinde muhtemelen daha hızlı gideceğinizi açıklayın. Çocuğunuz koşarken daima yanınıza kronometre almayın, ancak bunu zaman zaman yapın, böylece ilerleyişini zamanla düştüğünde görebilsin.
Çocuğunuza biraz teklif verin Büyük adımlar atıyor ve dizlerini öne kaldırıyorsa, daha küçük ve daha hızlı adımlar atması için onu teşvik edin. Onunla koşarken, eşleştirebileceği küçük adımlar kullan, böylece daha uzun adımlarına uymaya çalışmıyor.
Çocuğun yorulduğunda dur. Okul öncesi çocukların fazla dayanıklılığı yoktur ve sık sık dinlenmeleri gerekir. Ayrıca, çocuğunuzun telaşlanmaya başlaması veya can sıkıntısı göstermesi durumunda, gün boyunca durma zamanıdır. Çocuk Koşu'ya göre, çocuğunuzun her gün kaçmasına izin verilmemelidir. Bunun yerine, oluğa geri götürmeden önce birkaç gün dinlenmesine izin verin.
Çocuğunuzun zaman içindeki mesafesini kademeli olarak artırın. Gençlerle paylaşmak zorunda kalmayacağınız esnek hedefler belirleyin. Çocuğunuzun hedefte kalmasını sağlamak için bu hedefleri kullanın.
Çocuğunuzu yarışlara sokun. 6 yaşından küçük yaştaki yerel etkinlikleri arayın. Bölgenizde hiçbir şey yoksa, çocuğunuzun bakım veya oyun grubunda mahalle çocukları veya küçük çocuklar ile kendi yarışlarınızı planlayın.
İpucu
Gençleriniz için koşmayı içeren eğlenceli oyunlar oluşturun çocuk. Dizlerinin arasına sıkışmış bir pufla koşmasını, bir eş ile kol kola atmasını veya belirli hayvanların koşu stillerini taklit etmesini sağlayabilirsiniz. 1 Hız Eğitimine göre, koşuyu eğlenceli hale getirmek, çocuğun hızlı koşmasını sağlamak için en önemli şeydir. br>
, , ] ]