Sosyal psikolog Grace Cornish, Nisan 2010 tarihli “Psikoloji Bugün” adlı bir makalesinde arkadaşlıklara dayanan ilişkilerin başarılı olabileceğini, ancak arkadaşına olan sevgisini ilan etmekten daha utanç verici bir şey olduğunu belirtti. Aşık olduğunuzu düşünüyorsanız, aceleci bir şey yapmadan önce durumu kontrol etmek için biraz zaman ayırın.
Algılarınızı Kontrol Edin
Romantik aşk üç bileşenden oluşur: cazibe, yakınlık ve bağlılık. Cazibe kimyadır - sevginin sevdiğin insanın etrafında soluk ve huzursuz olmana neden olan bir kısmı. Yakınlık, özel düşüncelerini ve duygularını paylaşan iki kişi arasında gelişen güven, ilgi ve kabuldür. Bağlılık, sizi karanlık zamanlar, argümanlar ve zorluklarla bir araya getiren yapıştırıcıdır. Üçü de gerçek romantik aşkın gerçekleşmesi için mevcut olmalı. Şanslar yakınlık ve bağlılık arkadaşlıklarında zaten var. Duygularına dürüst bir şekilde bak. Arkadaşınıza gerçekten bir cazibe hissetmediğinizi veya gerçek aşka yönelik arkadaşlığın yakınlığını ve bağlılığını mı karıştırdığınızı değerlendirin. Ne hissettiğinizden emin olduğunuzda yalnızca bir kez ilerleyin.
Durumun Kapsamını Belirleyin
Arkadaşlıklar bazen her iki kişinin de olduğunu fark etmeden daha fazla bir şeye dönüşür. Belki birbiriniz için aptal isimleriniz vardır, sarılmalar öncekinden biraz daha uzun süre yatar ya da arkadaşlarınız sürekli olarak iki kişi olma konusunda size iki şey verir. Belki de her gece yatmadan önce mesajlaşır ya da sabahları ilk şeyi ararsınız. Romantik römorkör hissediyorsanız, arkadaşınız da olabilir. Arzulu düşünceye düşmediğinizden emin olmak için duruma objektif bir göz atın. Gerçekten doğru hissediyorsa, arkadaşına ne düşündüğünü sor. İlk hamleyi yapabilir.
İleriye Dönmek İçin Geriye Dön
Romantik hisleriniz varsa ama arkadaşınız yoksa, biraz dengesiz bir ilişki içinde olabilirsiniz. Geri çekil ve daha az müsait ol. Diğer arkadaşları yetiştir ve istediğin arkadaştan uzaklaş. Gerçekten cazibe doğuran iyilikler isteyip istemediğini sormak için dengeyi geri getir, "Psikoloji Bugün" adlı Aralık 2011 tarihli makalesinde psikolog Jeremy Nicholson'a dikkat çekiyor. Örneğin, arkadaşınızdan mobilyalarınızı yeniden düzenlemenize veya matematik dersi vermenize yardım etmesini isteyebilirsiniz. Arzu ettiğiniz özenli davranışları gerçek teşekkürler ya da küçük ama kişisel bir hediye ile ödüllendirin. Arkadaşınız dikkatsiz olduğunda, onu görmezden gelin ve diğer insanlarla bir şeyler yapın.
Arkadaşlık Konusunu Açın
İlişkinizin dengeli ve rahat olduğunu hissettiğinizde, buluşma olasılığını yakalamanın zamanı geldi. Nicholson’a göre, bunu yapmanın doğru bir yolu yok. Bazı insanlar bir öpücük için doğru gider. Bazıları doğrudan görüşmeyi tercih ederken, diğerleri ipuçlarını bırakarak dolambaçlı bir yöntem kullanır. Size ve özel dostluğunuza uyan bir yaklaşıma geçin. Arkadaşlığın sağlamsa, konuşma tuhaf olabilir, ama ilişki devam etmeli. Doğal olmayan veya karakter dışı bir şey yapmaktan kaçının, arkadaşlığınıza güvenin ve risk alın. Ödüller anlık rahatsızlığa iyi gelebilirdi.