Boston Koleji'nde sosyoloji profesörü olan David Karp, zihinsel hastalığı olan bir kişi olmadığı için bazı akıl hastalıkları "bulaşıcı hastalıklar" olarak adlandırıyor. bundan etkilenen tek kişi. Bipolar eğilimi olan bir eşiniz olduğunda, o zaman günlük hayatın aşağı yukarı bir roller coaster olabileceğini ve ruh hallerinin bazen beklenmedik olduğunu biliyorsunuzdur. Ama evliliğin bitmedi. Evliliğinizi bozukluğa göre korumak için karınızla birlikte çalışabilirsiniz.
Hastalığının spektrumunu takip edin. Ruh halinin en kötüsünü ve en iyisini bilmek için dikkatlice izlemek ve gözlemlemek onun ruh hallerini anlamanıza ve ciddiyetini bilmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, sizi ne kadar bekleyeceğinizi bilmeniz ve ruh hali hızla değiştiğinde şaşırmamanız için sizi destekleyebilir.
Tıbbi veya psikiyatrik olsunlar, onu doktor randevularına götürün. . Bu randevulardayken, sağlık uzmanına çözümler ve olabilecek diğer sorularınızı sorabilirsiniz. Psikiyatrik randevularında oturmak, hastalık, tetikleyiciler ve alması gereken ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir. Sadece eşinizle birlikte geldiğiniz doktorların da sorunlu olduğundan emin olun.
Evlendiğiniz kişinin bipolar bozukluğu olan kişi ile aynı olmadığını kabul edin Eğer evlendikten sonra bozukluğu geliştirmişse. İlaç ve terapi ile, evlendiğin kişi olarak geri gelebilir, ama onun her zaman eğlenceli olmasını bekler, ilk evlendiğin kişiyi sevmek gerçekçi değildir ve seni öfke ve hayal kırıklığına uğratabilir. Onu şimdi olduğu gibi kabul et, geleceğe doğru bir gün ilaç ve terapi yardımı ile hastalığını kontrol altına alabileceğini ümit et.
Zaten hastalığa teşhisi konmuşsa evlenirken ve evlenirken, onu diğer kadınlarla karşılaştırmamaya dikkat edin. Başka erkeklerin eşleri gibi olmasını istediğini bilmek onu üzebilir. Onu olduğu gibi kabul ettiğini ve onunla birlikte onu sevmeye ve çalışmaya istekli olduğunu bilmesini sağla
Kendine zaman ayır. Bipolar bozukluktan muzdarip bir karının bakımı drenaj ve nankör bir iş olabilir. Bir hobiden, bazı fiziksel egzersizlerden zevk almak veya kendi başınıza bir terapist görmek için kaçtığınızdan emin olun. Kendinize zaman ayırmak, onu iki kutuplu bölümlerle daha iyi başa çıkabilmeniz için sizi şarj eder.
Patlamalarını kişisel olarak almaktan kaçının. Spektrumun en alt havasındayken, eşiniz acı verici şeyler söyleyebilir veya size doğru çarpabilir. Bunun onun konuşmadığını ve onun değil olduğunu bilin. Seni seviyor ve öyle görünmese bile bölümleri aracılığıyla desteğin için minnettar. Sinirlendiğinde söylediği şeyleri kastetmediğini bilerek kendinizi geliştirin.
Çocuklarınızla konuşun, eğer varsa. Annelerinin bir bozukluğu olduğunu bilmeleri gerekir, böylece patlamaları ve uyumları nedeniyle incinmemesi veya sinirlenmemesi gerektiğini bilirler. Onlara yardım etmek için elinizden geleni yaptığınızı, ancak iyileşmek için zamana ihtiyaç duyacağından emin olun.
, , ] ]