Gençler, günlük olarak hem olumlu hem de olumsuz eş baskısı ile karşı karşıya kalır. Pozitif akran baskısı, çocuğunuzun yaşamını iyileştiren yeni aktiviteler denemesine yardımcı olabilir, ancak olumsuz baskılar onu güvensiz veya yasa dışı davranışlarda bulunmaya zorlar. Çocuğunuz, hayatı boyunca küçük bir yardım ve yapıcı faaliyetler ile olumsuz baskıya dayanabilir.
Aile Desteği
Gençler, yaşıtlarına giderek daha fazla dayanır, ancak ebeveynlerin hala büyük çocukları etkileme gücü vardır. Gençler ayrıca akran baskısı koşullarıyla konuşmak için güvenilir bir yetişkine sahip olmaktan yararlanırlar. Gençliğinizin yaşamına dahil olmak, ortaya çıkabilecek sorunları tanımanıza izin verir. Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi, arkadaşlarıyla buluşmayı, kendinden emin olmayı ve rahatsız edici bir akran baskısı problemi yaşarsa ona bir güven vermeyi önerir.
Arkadaş Seçimi
yaşadığı baskı türünü etkiler. Çocuğunuz tehlikeli faaliyetlerden uzak kalan diğer gençlerle takılarak olumsuz koşullardan kaçınabilir. Benzer değerlere ve ilgi alanlarına sahip olan bir sosyal çevre, çocuğunuzun uyuşturucu kullanımı, alkol tüketimi ve seks gibi kaçınmak istediği davranışlarda bulunma baskısı olmadan zevk aldığı etkinliklere katılmasını sağlar. Teen Health web sitesi, birçok farklı akranla tanışmayı ve olumlu rol modellerle zaman geçirmeyi önerir.
Başa Dönme Mekanizmaları
Ergenliğe, olumsuz akran baskısı ile nasıl başa çıkılacağını öğretmek, ortaya çıktığında problemler için hazırlar. Çocuğunuzla birlikte rol oynama, başa çıkma becerilerini pratik etmenin basit bir yoludur. AACAP, zorlu ve yüksek basınçlı konumlardan nasıl kurtulacağınızı önermektedir. Çocuğunuz sizi bir kod mesajı ile arayarak pratik yapabilir, bu da onu hemen almanız gerektiğini gösterir. Örneğin, ev sahibi ona bir içki teklif ettiğinde bir partideyse, sizi arayabilir ve “Anne, başım ağrıyor. Beni alabilir misiniz?” Diyebilir. Kararların sonuçlarını düşünmek, baskıyla baş etmenin başka bir yoludur. İçerken yakalanırsa, sporun uygunluğunu veya gelecekteki planlarını bozabilecek yasal sorunlarla karşı karşıya kalır.
Aktiviteler
Gençlerinizin özgüvenini artıracak etkinliklere katılmak, olumsuz akran baskısı ile başa çıkmasına yardımcı olabilir. Faaliyetin kendisi, onu gereksiz baskılara yol açabilecek durumlardan uzak tutarak zamanını kaplar. Spor, liderlik organizasyonları veya kulüpleri gibi etkinliklere katılmak, çocuğunuzun benzer hedef ve değerlere sahip sosyal bir çevre kurmasına yardımcı olur. Bu aktiviteler çoğu zaman gençlerin olumlu kararlar almasına yardımcı olabilecek öz disiplin geliştirir.
, , ] ]