Hücresel solunum, vücudunuzdaki şekerler ve yağlar gibi besin maddelerini ATP adı verilen bir moleküle dönüştürmek için oksijen kullanan tüm metabolik işlemlerin seti olarak tanımlanır. ATP, enerjiyi organlara aktaran "moleküler para birimi" olarak bilinir. En büyük görevlerinden biri, örneğin, kas kasılmaları için enerji sağlamaktır. Ne zaman egzersiz yaparsanız yapın, ATP üretimi enerji taleplerini telafi etmek için büyük ölçüde artar. Metabolizma, enerji üretim hızını kontrol etmek için kreatin kinaz ve tiroid hormonları gibi sayısız düzenleyici mekanizmaya sahiptir.
Kreatin Alma
Kreatin, ATP oluşumunu artıran bir tür organik asittir. Vücudunuzdaki kreatinlerin çoğu doğrudan kırmızı et, kümes hayvanları ve balık tüketiminden kaynaklanır, ancak hücreler kreatini de ette bulunan çeşitli amino asitlerden sentezleyebilir. Kreatin, vücut geliştiriciler ve rekabetçi sporcular arasında takviye olarak popülerdir, çünkü kas kütlesini arttırır ve yüksek yoğunluklu, kısa süreli egzersiz sırasında fiziksel performansı arttırır.
Kreatin Kinaz
Karaciğer ve böbrekler, vücudunuzdaki kreatin. Daha sonra kan yoluyla taşınır ve enerji talebinin özellikle yüksek olduğu doku tarafından alınır. Bunun yaklaşık yüzde 95'i iskelet kaslarında yoğunlaşmıştır ve kreatinin varlığı, egzersizden biriken kas hasarı ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Bir kinaz görevi gören kreatin, kaslardaki ATP üretimini arttırır. Bir kinaz, başka bir molekülü değiştiren özel bir enzim türüdür. Kreatin kinaz, enerji talebi arttığında hızlıca ATP'yi yeniden oluşturmak için hareket eder. Yaralanma sırasında, kreatin kinaz kas dokusundan ve kana sızar. Bu nedenle kalp ile ilgili önemli problemleri de gösterebilir.
Tiroid Hormonları
Tiroid bezi, boynunun önünde, T3 ve T4 adında iki hormonu düzenleyen, her ikisini de düzenleyen ve Vücudunuzun metabolizmasını ve metabolizma ile ilişkili fizyolojik süreçleri kontrol eder. Örneğin, kalp atış hızını ve organlara kan akışını arttırır, karbonhidrat metabolizmasını uyarır ve yağın mobilizasyonunu ve metabolizmasını arttırır. Tiroid hormonları doğrudan kreatin kinazını kontrol etmez, ancak kreatinin önemli bir parçası olduğu metabolik aktivitesini düzenlerler.
Hipotiroidizm
Kreatin kinaz testlerinin, tiroid hormonlarının üretiminde depresyon ile karakterize bir durum olan hipotiroidizm varlığının taranmasında değerli olduğu kadar kan. "Tıbbi Eğitim ve Araştırma Dergisi" nde yayınlanan 2007 tarihli bir çalışma, kandaki T3 seviyelerinin azalması ile kreatin kinaz seviyelerinin yükselmesi arasında güçlü bir ilişki olduğunu buldu. Bu ilişkinin ardındaki mekanizma şu anda bilinmemektedir, ancak tiaz bozuklukları ile ilişkili kinaz seviyelerini arttıran kas işlevselliği problemleriyle ilgisi olabilir.
, , ] ]