Omuz pedleri veya vuruş kaskları gibi, ağızlıklar hemen hemen her sporda gerekli bir ekipmandır. Amerikan Diş Hekimleri Birliği, koruyucuların her yıl tahminen 200.000 yaralanmayı önlemeye yardımcı olduğunu bildirmektedir. Birini giymemeyi tercih edenler, ağızlarına ve dişlerine zarar vermek de dahil olmak üzere birçok risk taşır. Belki de en önemlisi, sarsıntılarla ağızlık takmama arasındaki bağlantıdır.
Bir tencereye suyla doldurun ve ocağın üstüne yerleştirin. Su kaynama noktasına gelinceye kadar ocağın ısısını açın.
Dişi korumanızı kaynar suya indirin. En az 30 saniye orada kalmasına izin verin. Dişlik tencereden bir çift maşa ile çıkarınız ve 3 ila 5 saniye boyunca soğuk bir su bardağı içine yerleştiriniz.
Dişlikten kurtulun ve su ağzında. Birkaç dakika ısırılın. Ağızlık şeklini katılaşana kadar soğuk su bardağına koyun.
Gerekenler
Su
Saksı
Soba üstü
Bardak
Maşa
İpucu
Ağzının ilk kalıbından memnun değilseniz, adımları tekrarlayın.
Uyarılar
Ciddi yanıkları önlemek için kaynar su çevresinde gerekli önlemleri alın.
Garsonu kaynar suda çok uzun süre bırakmak, kırılmasına neden olabilir.