Bağışıklık sisteminiz, grip, pamukçuk ve herpes gibi hastalık ve hastalığa neden olan bakteri, mantar ve virüs enfeksiyonlarından korunmaktan sorumludur. Bağışıklık sistemi bozukluğu, yorgunluk, kas zayıflığı, enfeksiyona yatkınlık, doku iltihabı, zayıf yara iyileşmesi ve yüksek alerjik reaksiyonlar gibi çeşitli semptomlara neden olabilir. Bazı bitkisel çaylar, bağışıklık sistemi fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bağışıklık sisteminizi uyarmak için herhangi bir bitki çayı kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Karahindiba Çayı
Karahindiba, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki avlu otları olarak kabul edilir; bununla birlikte, bu şifalı bitkiler iyileştirici yararlar sağlayabilir - Çinli hekimler "Yeni Şifalı Bitkiler" in yazarlarından Michael Castleman'a göre karahindiba çayını 1000 yıldan uzun bir süredir soğuk bir ilaç olarak önerdiler. Ayrıca karahindiba ülser, diş eti hastalığı, bronşit ve zatürreeyi tedavi edebileceğine inanıyorlardı. Karahindiba çayındaki kimyasal bileşikler vücudunuzdaki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olabilir, böylece bağışıklık sisteminizin enfeksiyona neden olan ajanları yok etme yeteneğini artırabilir. Karahindiba çayı almadan önce doktorunuza danışın - karahindiba bir idrar söktürücüdür ve dehidrasyona katkıda bulunabilir.
Papatya Çayı
Papatya, sinir sistemi ve uyku yardımı olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Bununla birlikte, bu bitkiden yapılan çaylar, bağışıklık sistemi fonksiyonunu da artırabilir. Papatyadaki kimyasal bileşikler vücudunuzun bakteri, virüs ve mantarları yok eden beyaz kan hücreleri olan makrofaj ve B lenfosit üretimini artırabilir. Bağışıklık sistemini geliştirmek için papatya çayı kullanmayı planlıyorsanız doktorunuzla konuşun. Nadir durumlarda, papatya çayı mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
Picrorhiza Tea
Picrorhiza, Himalayalar'a özgü bir bitki ve Ayurveda tıbbının bir elyafıdır. Bir çay gibi demlenebilen bu bitkinin kökleri, vücudunuz tarafından üretilen enfeksiyonla savaşan bir kimyasal olan beyaz kan hücrelerinin ve interferonların üretimini uyararak bağışıklık sisteminin işlevini geliştirebilir. Picrorhiza çayı ile bağışıklık fonksiyonunu artırmadan önce doktorunuzla konuşun. Bu bitki gevşek dışkıya neden olabilir. Ayrıca, picrorhiza çayı acı bir tat veriyor - tatsız lezzetini dengelemek için bal veya rendelenmiş zencefil kökü ekleyin.
Ginseng Tea
Ginseng, ilk olarak Çin bitkisel el kitabı olan Pen Tsao Ching'de şifalı bir bitki olarak ortaya çıktı. 5.000 yıldan daha önce. Eski Çin şifacıları, ginsengin, ömrünü uzatabileceğine inanıyordu. Bu bitki hayatınıza yıllar katmasa da, bağışıklık sistemi fonksiyonunu artırarak enfeksiyondan korunmanıza yardımcı olabilir. Ginseng çayı hem beyaz kan hücresini hem de interferon üretimini teşvik edebilir. Ginseng çayı içmeyi planlıyorsanız doktorunuza danışın. Her ne kadar yan etkiler nadir olsa da, ginseng çayı bazen uykusuzluğa neden olabilir.