İnsanlar kabadayıları düşündüklerinde genellikle oyun alanındaki okul çocuklarını düşünürler, ancak yetişkin olduğunuzda zorbalık ortadan kalkmaz. İşyerine Karşı Kampanyaya Göre Zorbalık, her altı Amerikalı işçiden en az biri bir patron ya da iş arkadaşı tarafından işten çıkarıldı. Zorbalık, güveninizi sarsabilir ve normalde zevk alacağınız etkinlikler hakkında sizi strese sokabilir, bu nedenle yetişkin bir kabadayı nasıl durduracağınızı bilmek önemli bir beceridir.
Kalıpları izleyin ve buna göre planlayın. Patronunuz aylık satış toplantısından önce her zaman bir kabadayıysa veya okul sekreteri Cuma günü uğraşmayı durduramazsa, bu zamanlarda zorbadan geçen yolu zorbadan geçmekten kaçının.
Kendin için konuş. Biri sana bağırıyorsa ya da seni küçümsüyorsa, şoka basmak ve konuşmak zordur, ama yapmalısın. Sakince ve net bir şekilde, "Benimle böyle konuşurken söylediklerinizi işlemesi benim için çok zor. Hadi serinleyelim ve birkaç dakika içinde konuşalım." Ardından uzaklaşın.
Zorba ile özel olarak yüzleş. Zorbalar bir izleyici kitlesine oynama eğilimindedir, bu nedenle onlarla başkalarının önünde konuşmaya çalışırsanız, istediğiniz sonuçları alamayabilirsiniz. İstisna: Durumun fiziksel şiddete tırmanabileceğinden endişe ediyorsanız, her zaman bir tanık bulunduğundan emin olun.
Zorbaların ne yaptığı konusunda net olun. Sadece "Bana zorbalık etmeyi kes" deme, çünkü görevden alması kolay. "Her toplantıda beni rahatsız ettiğin için minnettarım" deyin veya "Bana bağırıp benimle çalışan insanların önünde bana hakaret etmen uygun değil." Deyin.
İhtiyacınız olursa yardımı alın. Değişimi teşvik etme çabalarınız işe yaramazsa ve zorba davranışı diğer insanlar için açıksa, sorun hakkında bir kabadayı ile konuşmakta size katılmak için bir kısmını işe alın.
Don ' kişisel olarak alma. Hiçbir şey işe yaramazsa ve kişi size kabadayı vermeye devam ederse, kabadayı sadece bir kabadayı olduğunu ve hakaretleri görmezden geldiğini kendinize hatırlatın. Etkinliği veya projeyi bırakabilirseniz, yapın. Yapamıyorsanız, eldeki göreve odaklanın ve elinizden geldiğince ayarlayın.
İpucu
Patronunuz ya da iş arkadaşınız bir kabadayıysa konuşmayı düşünün şirketinizin insan kaynakları departmanına gidin.
Yaşamınızdaki yetişkin kabadayıyla yüzleşmenizi kolaylaştırmak için iddialılık becerilerini öğrenin.
, , ] ]