Demir, kırmızı kan hücrelerinizdeki oksijeni vücudunuzdaki her organa ve hücreye taşımak için gereken temel bir mineraldir. Aynı zamanda enerji üretiminde de rol oynar. Anemi, demir eksikliğinin zayıflığa ve halsizliğe yol açabilecek en yaygın yan etkilerden biridir. Kötü beslenme, kan kaybı, travma ve cerrahi demir eksikliğine yol açabilir. Müshil istismarından kaynaklanan anemi demir eksikliğine neden olabilir.
Tezgahın üzerinde dışkıyı yumuşatarak veya sıvınızı sağlıklı bir hale getirmek için bağırsak hareketini tetiklemenize veya sıvınızı sıvılarınıza çekmenize yardımcı olmak için çok çeşitli müshiller kullanılabilir. tabureler. Family Doctor.org 'a göre, uyarıcı içeren sert müshiller bağırsaklarınızın büzülmesine ve dışkı sıkmasına neden olur. Ara sıra laksatif kullanımın genellikle sonuçları yoktur, ancak uzun süreli kullanım anemi ve vitamin eksiklikleri dahil bir dizi komplikasyon yaratabilir. Mineral yağ veya hint yağı gibi doğal müshiller bile tıbbi sorunlara neden olabilir.
Sonuçlar
Laksatifler yedikten sonra vücudunuzu yiyeceklerden hızlı bir şekilde çıkarmak için kullanıldığında, aldığınız besinlerin geçmesi için zamanınız kalmaz doğal emilim süreci ve bir miktar eksiklikle sonuçlanırsınız. Ek olarak, Yeme Bozukluğu Başvuru ve Bilgi Merkezine göre, aşırı müshil kullanımı, yemek borunuzda yırtılmalara neden olabilir ve bağırsaklarınızda ve bağırsaklarınızda kan kaybına ve demir eksikliğine yol açan yırtılmalar yaratabilir.
Nedenleri
En çok Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, aneminin yaygın nedeni demir eksikliğidir. Kırmızı kan hücreleri, kan hücrelerinde oksijen taşımak için gerekli demir bazlı bir protein olan hemoglobin içerir. Vücudunuz yeterince kırmızı kan hücresi üretemediğinde veya laksatifler kullanarak vücudunuzun emebileceğinden daha hızlı demir kaybederseniz, anemi geliştirirsiniz. Kan hücreleri, pıhtılaşma için gerekli enfeksiyon ve trombositlerle savaşmak için gerekliyken, düzgün çalışması için de yeterli besin gerektirir.
Yan Etkiler
Demir eksikliğiniz varsa, ilk başta yorgun ve zayıf hissedebilirsiniz, "with intermittent heart palpitations.", 3, [[Daha sonra başınız dönecek ve hatta kanınızdaki demir eksikliğinden kurtulacaksınız. Baş ağrısı ve bacak ağrısı gelişebilir ve durum ilerledikçe anjin veya göğüs ağrısı yaşayabilirsiniz. Uzun süreli demir eksikliği kırılgan kıllara, yutma zorluğuna, ağzınızda yaralara ve değişmiş bir dokunma durumuna neden olur. Büyük olasılıkla dilinizde kuru ağız ve yanma hissi gelişirsiniz.
Tedavi
Tedavinin ilk aşaması, müshil almayı bırakmak ve yemeğinizin vücudunuza gerekli besinleri sağlamasını sağlamaktır. Demir takviyelerine de ihtiyacınız olabilir. Gliserat, sülfat ve demir fumarat, vücutta kolayca emilen ve bu eksikliğin giderilmesine yardımcı olabilecek demir formlarıdır. Bununla birlikte, demir takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun ve başka tür tıbbi testlere veya psikolojik danışmanlığa ihtiyacınız olması durumunda, doktorunuzun müshil kötüye kullanımınızı bildiğinden emin olun. Karaciğerin yanı sıra, etkili demir kaynakları arasında istiridye, kümes hayvanları ve yağsız kırmızı et bulunabilir. Fasulye, tohumlar ve kepekli tahıllar, özellikle C vitamini bakımından yüksek meyveler ve brokoli içeren yiyeceklerle birlikte yenildiğinde de iyi bir kaynaktır.
, , ] ]