Genellikle DEHB olarak adlandırılan DEHB'yi (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) tedavisinde ilaç kullanmak, yetişkinlerin semptomlarını yönetmelerine yardımcı olduğu için en kolay seçeneklerden biridir. Bununla birlikte, bazı yetişkinler ilaç almak istemez ve semptomlarını azaltmak için diğer tedavi şekillerini kullanmayı tercih eder. DEHB, belirgin semptomlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız, ilişkilerde sorunlara, sağlık sorunlarına, işte sorunlara ve daha fazlasına yol açabilir. Belirtiler arasında konsantrasyon eksikliği, düzenli olmanın ve düzenli kalmanın, itici kararlar almanın ve başkalarıyla iletişim kurmanın zorluğu var. Bu adımların yalnızca DEHB ile mücadele eden müşterileri ile çalışan ruh sağlığı profesyonellerine yardımcı olması amaçlanmıştır.
Müşterinizin zihinsel sağlık sorunları, ailenin zihinsel hastalık geçmişi, tıbbi sorunlar ve nedenleri hakkında ayrıntılı bilgi alın. tedavi aramak. Müvekkilinize bozukluğu ile başa çıkmada yardımcı olmak için bu bilgilere ihtiyacınız var. Müşterinizin DEHB /DEB'den muzdarip olduğundan ve genelleşmiş anksiyete bozukluğu veya obsesif kompulsif bozukluk gibi başka bir rahatsızlıktan muzdarip olmadığından emin olun. Örneğin, konsantrasyondaki zorluklarının iş ve evdeki sorunlara nasıl yol açtığını sorun.
Müvekkilinizin belirtilerinin kendisini nasıl etkilediğini ve bunların kontrolünü nasıl ele alabileceğini anlamasına yardımcı olun. Onunla bilişsel-davranışçı terapi hakkında konuşun ve nasıl çalıştığını açıklayın.
DEHB'sine /EKG'sine bağlı güncel sorunların müşterisiyle bir liste yapın. Örneğin, iletişim sorunları nedeniyle kız arkadaşı ile tartışmaya giriyor olabilir veya sabahları rahatsız olduğu için işe geç kalıyor olabilir.
Müşteriyle beyin fırtınası yapın ve gelin Mücadele ettiği semptomları azaltmak için yapabileceği şeyler ile. Her hafta ödev olarak özel görevler atayın. Örneğin, müşterinize ilk önce zamanında çalışmaya odaklanmasını söyleyin. Sabah rutini, kahvaltı için 20 dakika, kahvaltı için 20 dakika gibi her rutinin her bir parçasına zaman sınırı koyarak sabah rutini düzenlemesine yardım edin. Müşterinizin bu rutini bir hafta boyunca takip edip edemediğine bakın.
Her hafta yeni bir ev ödevi ekleyin. Her seansta müşterinizin semptomlarını izleyin. Bunu müşterinize her hafta DEHB'den ne kadar etkilendiğini, 1'den 10'a kadar olduğunu sorarak yapın. Her seanstaki bir hedefe ve müşterinin bu özel hedefe nasıl ulaşabileceğini odaklayın. Uyarılar
Bunu yapacak eğitiminiz ve geçmişiniz varsa, yalnızca DEHB /ADD müşterilerine davranmanız gerekir. DEHB /DEB belirtilerinizle ilgili yardım arayan bir yetişkin iseniz, sosyal hizmet uzmanı, psikolog veya psikiyatr gibi lisanslı bir ruh sağlığı uzmanına danışın. Müşterinizden tüm gerekli değişiklikleri doğru şekilde yapmasını beklemeyin. Değişiklikler müşterinin vazgeçebileceği çok büyük. Her hafta küçük hedeflere ulaşmaya çalışarak değişiklik yapın.
, , ] ]