Medline Plus'a göre, magnezyum insan beslenmesinde temel bir mineraldir. Magnezyum laktat, laktik asidin magnezyum tuzudur. Kardiyovasküler sistem, sinir sistemi ve sindirim sistemi fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olan doğal olarak oluşan bir mineraldir. Aynı zamanda kas hareketine ve glukoz kullanımına yardımcı olur. Magnezyum laktat, magnezyum eksikliği, mide ekşimesi, hazımsızlık ve mide rahatsızlığının tedavisinde ek olarak kullanılır.
Faydaları
Ek olarak alındığında, magnezyum laktat kemik oluşumuna yardımcı olarak güçlü kemikler ve dişler oluşturmaya yardımcı olur ve kemik stabilitesini korumak için rezorpsiyon. Magnezyum laktat ayrıca kalsiyum ile birlikte kalp kasını da destekler. Magnezyumun kalp kası kasılması ve düzenli bir kalp atışı sağlaması sayesinde kardiyovasküler fonksiyon desteklenir. Magnezyum laktat normal hücre büyümesini ve replikasyonunu, normal sinir fonksiyonunu ve normal metabolik süreçleri sürdürmeye yardımcı olarak hücresel verimi korur. Bu üç alandaki normalite, enerjinin artmasına neden olmaktadır.
İşlev
Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, sağlık sorunları veya magnezyum kaybına veya uygunsuz magnezyum emilimine neden olan koşullar, magnezyum laktat almaktan fayda sağlayacaktır. Bu popülasyon, bunlarla sınırlı olmamak üzere, alkolleri, kötü kontrol edilmiş kan şekeri olan şeker hastalarını, Crohn hastalığı veya Çölyak hastalığı gibi malabsorptif problemleri olanlar, kanser tedavisi ilaç kullananlar, yaşlı yetişkinler ve kanda düşük miktarda potasyum bulunan insanlar içerir. kalsiyum.
Yan Etkileri
Magnezyum laktat desteğinin daha az ciddi yan etkileri arasında diyare, şişkinlik, gaz ve mide bulunur. Alerjik bir tepki gösteren yan etkiler; kurdeşen, nefes almada zorluk, yüzün şişmesi, dudak, dil veya boğazdır. Alerjik yanıt belirtilerinden herhangi biri mevcutsa, acil tıbbi yardım alınmalıdır.
Magnezyum laktat, genellikle her 12 saatte bir küçük miktarlarda alınan bir tablettir. Özel durumlara göre sağlık hizmeti sağlayıcılar tarafından belirli miktarlar önerilmektedir. Önerilen miktarların yakından takip edilmesi hayatidir. Magnezyum laktat önerilenden daha büyük veya daha uzun kullanılmamalıdır. Magnezyum laktat tabletin yutulması ve ezilmemesi, çiğnenmemesi veya kırılmaması gerekir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Böbrek hastalığı veya kalp hastalığı olanlar, magnezyum laktat almamalıdır. Magnezyum laktat, magnezyum içeren başka takviyelerle birlikte alınmamalıdır. Magnezyum laktat bazı ilaçlarla olumsuz reaksiyonlara neden olabileceğinden, sağlık uzmanınıza mevcut diğer tüm ilaçlar hakkında bilgi vermek önemlidir. Mide ve /veya ishal olasılığını azaltmak için tabletler yiyecekle birlikte alınmalıdır.
, , ] ]