Polikistik Over Sendromu Derneği'nin bildirdiğine göre, ABD'de en sık görülen kadın endokrin bozukluğu olan polikistik over sendromu, ABD'deki kadınların yüzde 5 ila 10'unu etkiliyor. PKOS'un tipik semptomları yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist, fazla kilolu, azalmış insülin duyarlılığı veya insülin direnci ve androjen denilen erkek hormonlarının aşırı seviyelerini içerir. Yüksek androjen seviyeleri, erkek tipi saç dökülmesi ve hirsutizm gibi belirtilere veya yüz, sırt, uyluk veya karın gibi atipik şekillerde aşırı tüylülüğe neden olur. Bazı pratisyenler PKOS için potansiyel bir tedavi olarak magnezyum önermektedir, ancak çalışma sonuçları karışıktır.
Magnezyum ve İnsülin Direnci
PKOS için magnezyum tedavilerinin arkasındaki teori, her iki tip 1'de de magnezyum seviyelerinin genellikle düşük olmasıdır. ve normalde orta yaşta gelişen daha yaygın diyabet türü olan tip 2 diyabet. Magnezyum takviyeleri almak, Jerry Nadler, M.D.'ye göre insülin duyarlılığını artırabilir. Azalan insülin duyarlılığı hem tip 2 diyabet hem de PKOS gelişiminde bir faktördür. Kan dolaşımındaki glikoz normalde pankreastan insülin salınımına neden olur. İnsülin, hücrelerin glikozu emmesine yardımcı olur. Hücreler insüline dirençli hale geldiğinde, artık normal olarak salınmasına cevap vermezler. Hücrelerin glikoz alma sinyaline yanıt vermesi için artan miktarda insülin gerekir. Hem PKOS hem de tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan metformin gibi insülin duyarlılığını artırmak için verilen ilaçlar karaciğerdeki magnezyum seviyelerini arttırır.
Önerilen Magnezyum alımı
Enstitü tarafından kurulan magnezyum için önerilen günlük ödenek Nadler'e göre, Ulusal Bilimler Akademisi, 19 ila 31 yaş arası kadınlar için günlük 310 mg ve 31 yaş üstü kadınlar için 320 mg'dir. Dr. Nadler'e göre, Amerikalıların yüzde 50 ila 85'i magnezyumda eksik olabilir. Diyet Takviyeleri Ofisi, yüksek kan glikoz seviyelerinin idrarda magnezyum kaybının artmasına neden olabileceğini ve diyabetiklerde düşük magnezyum seviyelerinin hesaba katabileceğini açıklıyor. Sağlık Bilimleri Merkezi Tıp Fakültesi ve Ocak 2011 sayısında İskandinavya dergisi “Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica” dergisinin bildirdiği raporda, PKOS'lu 100 kadın ile hastalıksız 20 kadın arasında magnezyum seviyelerinde bir fark bulunmadı. p> Kadınlar için günde 350mg tolere edilebilir üst alıma kadar magnezyum takviyesi güvenli olarak kabul edilir. Magnezyum toksisitesinin yan etkileri arasında diyare, azalmış zihinsel durum, bulantı, derin tendon reflekslerinin kaybı, yavaş nefes alma, kas zayıflığı, düşük kan basıncı ve iştahsızlık sayılabilir. Pratisyeninizin onayı olmadan PKOS'u tedavi etmek için yüksek doz magnezyum almayın.