Vücut, doğal olarak asit ve bazların uygun dengesini korumaya çalışır. Vücudun bunu yapma şeklinin bir kısmı, kanın asitliğindeki değişiklikleri önlemeye yardımcı olan bileşiklerle kan doldurulmasıdır. Bununla birlikte, vücut ayrıca aşırı asitleri veya bazları idrar ve tükürüğe salgılayabilir. Bu, bu sıvıların asit-baz dengesini ölçebilen idrar ve tükürüğün pH'ı ölçülerek tespit edilebilir. İdrar ve tükürük pH'ındaki değişiklikler, hastanın bazı altta yatan hastalıklardan muzdarip olduğuna işaret edebilir.
pH kağıdı satın alın. PH kağıdı asitler ve bazlarla reaksiyona girecek ve sıvının pH'ına göre renk değiştirecek kimyasallarla kaplanmıştır. Pek çok farklı türde pH kağıdı vardır; En iyi seçenek, tükürük ve idrarınızın büyük olasılıkla düşeceği aralık olan 5 ila 8 arasında değişen pH kağıdıdır.
Bir tükürük ve idrar örneği alın. Bunları küçük bir plastik kapta toplayın. Bir pH testi için herhangi bir sıvıya çok ihtiyacınız yoktur, ancak ağzınızdaki herhangi bir kimyasal madde ölçümleri engelleyebileceğinden pH kağıdını ağzınıza yerleştirmemelisiniz.
Numunelerin içine pH kağıdı.
İdrar ve tükürüğe maruz kalan kağıdın rengini derhal pH kağıdı rulosuna bağlı olan tabloyla karşılaştırın. Renk tablosu farklı renklerle eşleşen pH numaralarına sahip olacaktır. PH kağıdının, örnek sıvılara batırıldıktan hemen sonra döndüğü renk, idrar veya tükürüğün pH'ına karşılık gelir.
İdrar ve tükürüğünüzün pH'ını arka arkaya 5 gün boyunca kaydedin . İdrarınız ve tükürüğünüzün pH'ı günden güne biraz dalgalanabileceğinden, idrarınızdaki ve tükürüğünüzdeki asit-baz dengesinin en doğru göstergesi, numunelerinizin ardışık 5 günde okuduklarından ortalama pH'ı olduğunu belirtir. .
Ortalama pH sonuçlarınızı normal değerlerle karşılaştırın. İdrar için normal değerler 5.5 ile 5.8 arasındadır; bundan daha yüksek herhangi bir şey potansiyel bir asit-baz dengesizliğini gösterebilir, özellikle pH 6,6'nın üzerindeyse, Beslenme Konseyini belirtir. Tükürüğün pH değeri 6,2 ile 7 arasında olmalıdır. Bundan daha yüksek veya daha düşük sayılar vücudunuzdaki asitlerle veya bazlarla ilgili problemleri gösterebilir.
Gerekenler
> PH kağıdı
Küçük plastik kaplar
, , ] ]