Yattığınızda kan basıncınız vücudunuzun her yerine eşit olarak dağılır. Ancak ayağa kalktığınızda yer çekimi kanınızı bacaklarınıza doğru çeker ve bu da kan basıncınızın düşmesine neden olabilir. Kan basıncınız çok düşerse, beyniniz yeterince kan alamayacaktır, bu da baş dönmesine, baş dönmesine ve hatta bayılmaya neden olabilir.
Ortostatik hipotansiyona ek olarak, çok hızlı kalktığınızda baş dönmesine ve görme değişikliklerine katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunlardır:
* Anemi: Anemi, kanınızın yeterli miktarda kırmızı kan hücresine sahip olmadığı bir durumdur. Bu, kanınızın beyninize daha az oksijen taşıyabilmesine neden olabilir ve bu da baş dönmesine neden olabilir.
* Dehidrasyon: Dehidrasyon ayrıca kan basıncınızın düşmesine neden olabilir ve bu da baş dönmesine neden olabilir.
* Bazı ilaçlar: İdrar söktürücüler ve tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar da baş dönmesine neden olabilir.
* Kulak sorunları: Labirentit gibi kulak problemleri de baş dönmesine neden olabilir.
Sık sık başınız dönüyorsa veya çok hızlı kalktığınızda yıldızları görüyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Çok hızlı kalktığınızda baş dönmesi ve görme değişikliklerinden kaçınmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
* Yatar veya oturur pozisyondan yavaşça kalkın.
*Ani hareketlerden kaçının.
* Bol miktarda sıvı içerek susuz kalmayın.
* Bol miktarda demir açısından zengin gıdalar içeren sağlıklı bir diyet yiyin.
* Kullandığınız ve baş dönmesine neden olabilecek ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.
* Kulak probleminiz varsa doktorunuza görünün.