Beyinle ilgili durumlar :Anksiyete, depresyon, bipolar bozukluk ve şizofreni gibi bazı nörolojik ve zihinsel sağlık bozukluklarının tümü uykusuzluğa yol açabilir.
Tıbbi durumlar: Uykusuzluğa ayrıca kalp hastalığı, kanser, kronik ağrı ve diyabet gibi çeşitli fiziksel hastalıklar ve durumlar da neden olabilir.
Kötü uyku alışkanlıkları :Düzensiz yatma saatleri, tutarsız uyku programları, gürültülü veya rahatsız bir uyku ortamı ve yatmadan önce elektronik cihazların kullanılması uykusuzluğa katkıda bulunabilir.
İlaçlar :Dekonjestanlar, antidepresanlar ve kafein gibi bazı ilaçlar uykuyu etkileyebilir.
Madde kullanımı :Alkol, kafein ve nikotin uyku düzenini bozabilir ve uykusuzluğa neden olabilir.
Yaş :Uykusuzluk yaşlı yetişkinlerde daha sık görülür.
Genetik :Bazı kişilerin uykusuzluğa genetik yatkınlığı olabilir.
Uykusuzluğunuzun nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir doktora görünmeniz önemlidir.