belirtileri anksiyete , çevre, şartlar veya altta yatan tıbbi durumun neden olabilir . Sinirlilik belirlenmesi aradığımız bazı işaretler normalde keyifli.
Etkileri
İşlenmemiş , sinirlilik bir poz olabilir baş ağrısı , irrasyonel davranış , yorgunluk ve şeylere ilgi eksikliği, kendinize ve başkalarına tehdit . Nedenine bağlı olarak , bazı ilaçlar sinirlilik yardımcı olabilir. Bazı sağlık personelinin sinirlilik yardım için gevşeme teknikleri tavsiye
Hususlar
Genellikle sinirliliknedenleri kolayca bilinmemektedir . ; Bu nedenle , doktorunuza ziyaret Yanılgıları
İnsanlar doğası gereği sinirli değildir İstişare sinirlilik azaltmak veya ortadan kaldırmak için eylemen iyi ders belirlemek yardımcı olabilir.
.nedenini belirlemenize yardımcı değil, onların zihinsel ve fiziksel sağlık koşulları ile olabilir .
Önleme /Çözüm