Kronik veya şiddetli stres, bireylerin anksiyete bozuklukları, duygudurum bozuklukları (örneğin depresyon) veya psikotik bozukluklar (örneğin şizofreni) gibi gelişen zihinsel sağlık koşullarına karşı savunmasızlığını artırabilir. Bununla birlikte, stresin neden olduğu zihinsel sağlık sorunlarının bir spektrum içinde yer aldığını ve yanıtın yoğunluğunun ve doğasının bireyler arasında değiştiğini kabul etmek önemlidir.
Ek olarak, stresin neden olduğu zihinsel sağlık sorunları ile altta yatan tıbbi durumlar, madde bağımlılığı veya genetik faktörler gibi duygusal sıkıntının diğer olası nedenleri arasında ayrım yapmak çok önemlidir.
Terapistler veya danışmanlar gibi ruh sağlığı uzmanlarından profesyonel yardım almak, stresi yönetmek ve zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için destek ve etkili stratejiler sağlayabilir.