1. Duygusal çöküntü:Bu, genellikle stres veya duygusal sıkıntı nedeniyle tetiklenen, ağlama veya patlama gibi yoğun duyguların ani ve karşı konulmaz bir şekilde ortaya çıkması anlamına gelir.
2. Duygusal zeka:Bu, kişinin hem kendisinin hem de başkalarının duygularını anlama ve yönetme yeteneğidir. Etkili karar verme ve sosyal etkileşimler için duyguları algılamayı, anlamayı ve düzenlemeyi içerir.
3. Duygusal emek:Mesleki veya sosyal durumlarda beklenen duygusal talepleri karşılamak için bilinçli çaba gösterilmesi ve duyguların yönetilmesi anlamına gelir. Genellikle profesyonellerin gerçek hislerinden bağımsız olarak belirli bir duygusal tavrı sürdürmeleri gereken hizmet odaklı işlerde veya etkileşimlerde ortaya çıkar.
4. Duygusal durum:Bu, bir kişinin duygularının başlangıçtaki duygusal durumundan belirgin şekilde farklı olduğu mevcut ve geçici psikolojik durumu ifade eder. Duygusal durumlar olumlu (sevinç veya heyecan gibi) veya olumsuz (üzüntü veya öfke gibi) olabilir.
5. Duygusal bagaj:Bu, bireyin mevcut ilişkilerini veya refahını olumsuz yönde etkilemeye devam eden çözülmemiş veya geçmiş duygusal deneyimlerini tanımlamak için kullanılan mecazi bir ifadedir.
6. Duygusal hız treni:Kısa bir süre içinde bir dizi hızlı ve aşırı duygusal değişimin yaşanması anlamına gelir. Duygusal iniş çıkışlar; yaşam olayları, hormonal dalgalanmalar veya belirli zihinsel sağlık koşulları gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir.
7. Duygusal sıkıntı:Bu, kişinin günlük aktivitelerini etkili bir şekilde yerine getirme veya yerine getirme yeteneğini önemli ölçüde bozan şiddetli psikolojik acı, ıstırap veya rahatsızlık durumunu ifade eder.
8. Duygusal uyuşukluk:Bu, kişinin duygusal bağlantı, derinlik veya tepki eksikliği hissettiği bir durumdur. Duygusal uyuşukluk, aşırı sıkıntıya karşı bir savunma mekanizması veya belirli zihinsel sağlık bozukluklarının bir belirtisi olabilir.
9. Duygusal düzenleme:Bu, tepkileri farklı durumlara göre uyarlayarak kişinin duygularını etkili bir şekilde yönetme ve kontrol etme yeteneğini ifade eder. Kişisel farkındalık, kendini sakinleştirme ve başa çıkma becerileri gibi stratejileri içerir.
"Duygusal ne" terimi bazen birisi, doğru bir şekilde tanımlamak veya ifade etmek için uğraştığı yoğun veya olağandışı bir duyguyu deneyimlediğinde kullanılır. Belirli bir etikete sahip olmadan, bir duygunun doğasını kabul etmenin ve onu anlamaya çalışmanın bir yolu olabilir.