. Tüm insanlar herhangi bir ilişkide doğal haklara sahiptir . Hücum verildiğinde bu haklar duygusal destek , eşsiz görüşler , diğerlerinden nezaket , saygı ve özür sayılabilir. İnsanlar da tehditlere olmadan yaşamakhakkına sahiptir . Ayrıca , zihinsel istismardan koruma önlemi sunan yasal haklar vardır . Lütfen Suiistimal tehditleri yapıyor eğer bir suçlama bulunabilirsiniz . Yerel polis departmanları mevcutyasal seçenekleri olarak rehberlik sunabilir .
2
dışında ilişkiler koruyun . Zihinsel bağımlısı bir taktik bir kişinin arkadaşlıklar ve aile etkileşimi sınırlayarak izolasyon yaratmaktır . Suiistimalkurbanın her hareketini izlemek için bir bahane olarak kıskanç suçlamaları kullanabilirsiniz . Böyle zor bir durum ile başa çıkmak için, bu destekleyici diğer kişilere bağlı kalmak için hayati önem taşımaktadır . Bu, bir kişinin denge ve öz-değer duygusu korumaya yardımcı olur . Ayrıcakurban , bir taciz durumu terk etmeye hazır olduğu zaman için bir destek sistemi sağlar .
3
kaynakları belirleyin . Aile içi şiddet mağdurları için yerel hükümet tarafından desteklenen birçok program vardır . Ruhsal istismar , aile içi şiddet şeklidir ve fiziksel şiddetin içine tırmandırmaya olabilir . Danışma grupları gerekli cesaret ve kaynak sağlayabilir . Suiistimal yardım almak için istekli olup olmadığını sertifikalı hırpalayan tedavi uzmanları da vardır .
4
güvenliğini oluşturulması. Zihinsel istismar mağduru onlar bir taciz durumdan kaçmak için ihtiyaç halinde gitmek için güvenli bir yere ihtiyacım var. Burası bir arkadaş veya aile üyesi , bir otel ya da bir barınakev olabilir . Bir güvenlik planı olması hızlı bir kalkışdurumunda önemlidir . Bir durum acil içine artarsa , 911'i arayın .
5
danışmanlık isteyin. Ekonomik bağımlılık , sosyal damgalanma ve korkusu gibi insanların zihinsel taciz durumda kalmak pek çok nedeni vardır . Danışmanlık tür konularda , bir kişi bu sebepleri anlamak ve öz-değer duygusu koruyabilirsiniz . Ayrıca bir kişi bir zihinsel taciz ilişkiyi bitirmek içingerekli gücü verebilir .