stres aslında kalp çarpıntısı neden bazı insanlar için , bu nadir değildir . Bu onların vücut tepki ve duygu bu tür yanıt olduğuyoldur. Çarpıntı bu son derece duygusal bir durumda zamanlarda ne bakarsanız , mantıklı , stres oldukça güçlü bir reaksiyon gibi görünebilir, ama . Eğer stresli olduğunuzda , vücudunuz bunu bir tehdit olarak görüyor ve temelde sizden bir " uçuş savaş ya da " tepki çıkarmak için hormon salgılayarak kendini korumaya çalışır . Bu hormonlar dalgalanma , kalp yarış neden olabilir çarpıntı isteyebilir .
Yönetimi
Mayo Clinic , kalp çarpıntısı giderilmesi içinen kolay yollarından birine göre tetik kaldırmaktır. Bu özel durumda, daha iyi stres ile baş yardımcı olmak için yönetimi çeşit gerektirecektir istiyorsunuz . Eğerstres neden olduğunu tam olarak ne tam olarak belirlemek mümkün olduğunuzda , daha bilinçli bir şekilde yaklaşım olabilir . Bu şartlar size yanıt bu tür sormadan olduğunu biliyorum , bu yüzden ortaya çıktığında Eğer aktif bir daha rahat bir devlet alabilirsiniz . Gerçektengerçek durumu kontrol yolu yok , sadece o duruma tepki hangişekilde kontrol edebilirsiniz . Oradan, sonra yoga kaplıyor hatta her gün egzersiz , derin nefes yapıyor gibi , stres için çıkışları alabilirsiniz. Her üçücretli stresvücutta alır ve size daha rahat ve sakin bir durumda hakkında getirebilir azaltabiliriz .
Diğer Tetikleyiciler
stres can iken sık sık kalp çarpıntısı muzdarip bir kişi neden , aynı zamanda vücudunuzun bir şekilde tepki yapabilir diğer oldukça yaygın tetikleyiciler vardır . Gerçekten bu çarpıntı isteyen nekişiye bağlıdır. Bazıları için, kafein ya da nikotin olabilir . Diğerleri için ise, menopoz , adet veya hamilelik ile gelenhormonal değişiklikler olabilir . Hatta şu anda başka bir durum için alıyorsun ilaç çeşit olabilir.
Diğer Sorunlar
tüm bu söyleniyor, nadir durumlarda, kalp çarpıntısı şey aslında yanlış olduğunu bir göstergesi olabilir . Yani, kaygıları mutlaka haksız değildir . Bunlar çarpıntı kardiyovasküler problemin bir işaret ya da bir tiroid problemi olabilir . Eğer kalp çarpıntısı muzdarip ise, fiziksel için bir randevu yapmak ve yaparken kalbinizinsağlığı orada kontrol ettik .
Tedaviler
çoğu için kalp çarpıntısı , hiçbir tedavi reçete edilecektir . Ancak, doktorunuz uygun stresli durumlara yaklaşım için ( sana bu araçları verebilirsiniz birisi veya tavsiye ) sizearaçlar vermek mümkün olabilir . Butetikleyiciler kaldırılması hakkında , hatırlıyorum. Bu tamamen stresten kurtulmak zor olabilir , ama şartlar bu tür ile başa çıkmak için daha iyi yollar vardır .