. Bir zaman aşımı almak ve kendinizi hatırlamak . Ne olursa olsun, sen ondan bir tatil gerekir . Bu tatil , beş dakika , bir gün ya da haftalar olsun . Bir tatil yapmak ve huzurlu bir şey bulmak . Süre için şeyler zihninizi tutun . Eğer keyfini rahatlatıcı bir şey bulun . Bu bir şarkı , soğuk bir bira , ya dasahilde bir yürüyüş olabilir . İhtiyacınız ne olursa olsun, aklının kontrolünü yeniden yardımcı olabilir şey bulmak . Aklın bir barış yapabileceğiniz ne çok şey değiştirebilir . Siz zihninizi rahat değilken sorunları çözmek için bekleyemezsiniz . Yani ilk Zihnini .
2.
sorunu basitleştirmek deneyin . Şey basitleştirmek vestresi ortadan kaldırmak için,durumu değerlendirmek . Eğer kolay şeyler yaparak eldekidurumdan yararlanabilir nasıl bak . Adımlar şeyleri kırmak ve yavaş yavaşsorunları ile çalışır. Metodik bir yaklaşım ve tüm açılardan şeyleri görmek . Bazencevaplar gelmek için izin zaman alabilir . Bazencevaplar doğrukarşısında size bakan olabilir . Bir kişi bir sorun varsa , o zaman onların konumda kendinizi koymak ve onlar tepki isterdim nasıl hayal .
3
şıklığımı geliştirin . Halletmek için güven oluşturulması. Kendinizi başardığımşeyler için sahne verin . Kişisel başarı sizi motive izin ver . De bunu yapmak için başarısızlık izin verin. Artılarını düşünün ve de o seni etkilemesine izin . Find Barış , size gerekligüveni kurmaya yardımcı olmak için orada ne olursa olsun , finansal kazanç , . Sizi motive yardımcı ve sıkıntı aşmak için gerekligüven vermek içinfaydaları kullanın . Bazen şıklığımı kurmak için tekrar eğlenmek için öğrenmek gerekir . Eğer dinlenmek ve işler daha verimli yapılmasını öğreneceksiniz , her şeyi ciddiye almayın . Onları seni tüketmesine izin sorunlara gülmek öğrenin değil .
4
bir durumun sorumluluğunu üstlenin , bir durumun sizin ücret almasına izin vermeyin . Agresif olması ve sizin bu saldırı bir tavır var . Ayağa kalkar ve ne oluyor ücret alır birisi bir sürü kontrol edebilirsiniz . Eğer sorun yerine hızlandırılması yerine, size gelip izin verirse , bazen daha büyük olanları içine genişletebilirsiniz . O zaman bu sizin hayata daha fazla stres ve baskı ekler . Bir gitmek alıcı olması ve bu zihniyet var. Durumları stresli sorunlar haline gelmeden ücret almak , bir şeyler kaçınmak gerekmez .
5 senin güçlü odaklanın ve zayıf yönlerini unutmak
. Eğer ne yapamaz tüketilen olduğunuzda Bazen, size bir sürü alır . Herkes bu yüzden sadece onları unut , zayıf yönleri vardır . Sizin güçlü ve iyi yapmakşeyler odaklanın . Güçlü kullanın ve günlük hayatın içine bunları uygulayın . Eğer bu stratejiyi kullanmak zaman çok daha kolay olur keşfedeceksiniz . Daha etkili sorunları daha kolay ve anlaşma yardımcı olur . Insanlarla uğraşırken insanların becerilerini uygulayın . Apple, stratejileri içine çalışmaları .
6
daha zaman yönetin. Aksi takdirde sıkışmış hissediyorum gidiyoruz , bu yüzden sorunlar tüketilen haline etmeyin . Bazen bir adım geri almak ve şeyler de oynamaya izin öğrenmek gerekir . Bunu aslında sağlıklı değil , sürekli her şeyi yapmak zorunda değilsiniz . Siz sadece arkanıza yaslanın hayatındaşeyler zevk için zaman birlikte tatili gerekir . Sen her şey sabit ihtiyaçları gibi duygu bir obsesif zihniyet olamaz . Bir seferde çok fazla sorunları ele değilseniz aklını keskin olacaktır . Eğer bir hasta biri ile birlikte , daha yavaş bir yaklaşım öğrenmek eğer size çok daha iyi durumlarla başa yardımcı olacaktır . Daha da önemlisi zaman sadece sorun haline tüketilmemelidir . Herhangi yokken sorunlar yaratarak bir alışkanlık yapmamalı
. Hayatlarında yeterince stres ile uğraşırken bir kötü alışkanlık bir sürü insan var . Eğer hayatınızda daha fazla mutluluk uyguladığınızda etkili basıncının üstesinden gelmek için öğrenmek ve edeceğiz . Sana tutku ve sevgi vermek Şeyler günlük hayatın içine uygulanmalıdır . Bazen onlarla uğraşırken daha iyi bir saldırı var , sorunları bir mola almak gerekir . Aksi takdirde daha fazla baskı ve stres ile kendinizi veririz , şeyler tüketilen olmayın .
7
yardım isteyin . Yapayalnız şeylerle uğraşmak zorunda değilsiniz . Yardım , benim için büyük bir şey iyi bir şeydir . İki kafasında zaten bir daha iyidir . Gerektiğinde başkalarına yalın ve farklı durumlarda çeşitli size yardımcı olacaktır . Bu bir tavsiyem olsun , iyilik , ya da sadece yardımcı bir el .