neden olur . Ev işi getiren ve tatil iş stresi tüm kurşun vazgeçerek , uzun çalışma saatleri , mesai yapıyor. Zor bir patron , bir kaba co-işçi , işten çıkarmalartehdit ya dayanlış iş tüm nedenlere iş stresi çalışma .
Fiziksel ve Duygusal İşaretler
en belirgin iş stresi işaretidir iş tatminsizliği değildir . Bu uyku bozuklukları , ruh hali , mide , baş ağrısı , diş gıcırdatma neden olabilir , düşük benlik saygısı , depresyon ve ilişki sorunları .
Kimyasal ve Diğer Bağımlılık
iş stresi ile savaş Bazı insanlar uyuşturucu ya da alkol kötüye bunu maskelemek için deneyin . Bunlar nikotin , kafein , şeker , gıda veya diğer bağımlılık açın .
Devamsızlık
geç geliyor , hasta , eksik iş kendi kendine arama bulduğunuzda , olabilir İşinizle ilgili bakmakta erken ve gerçekten değil bırakarak , işstresleri suçlu oldukça sık bulunmaktadır. Bir hafta sonu , bir tatil ya da bir tatil çalışma içine girdiği o endişe hissi hafifletmek değil , bu konumunu yeniden değerlendirmek zamanıdır . Konfüçyüs'ünsözlerini düşünün By Live
Uzun Vadeli Sorunlar
Kelimeler : . Bir işi seçin seni seviyorum ve senin hayatında bir gün çalışmak zorunda kalmayacaksınız .