. Tek başına bu odaklanma yeteneğinizi artıracaktır . Multi - tasking sık sık çalışmalar insanlar en kötü kanıtlanmış bir şey zihinsel bağlamları değişen içerir .
2
dikkat dağıtıcı ortadan kaldırın . Telefonunuz sürekli gidiyor ise, onu kapatın . Eğer diğer insanlarla birlikte yaşıyorsanız , meşgul olduğunuzu bildirmek için , çalışma alanınızakapağını kapatın .
3
odaklanmak için çalışma alanı rahat ve elverişli olun . Temiz ve düzenli , ılımlı bir sıcaklıkta olmalıdır .
4
zaman yönetimi becerilerini öğrenin . Eğer sürekli bir sonraki yapmanız gereken ne endişesi ediyorsanız , o uzakta şimdi ne yaptığınızı konsantre yeteneğinizi sürer . Hatta liste yapmak için basit bir tutmak son derece yardımcı olabilir .