tükenmişlikilk aşamalarında biri genellikle muhakkaktır. Eğer görevleri yerine getirmek veya hiç halletmek nasıl merak edebilirsiniz şüphe başlar . Sen kendine güvenen bir dış çıkıntılı olabilir , amaiçeride farklı bir hikaye. Onlar tamamlamak için başka bir görev ile sunulan zaman nefes duymak sürece , bu noktada , diğerleri çok fark olası değildir .
Cynicism
kaba olmak , iğrenç mı veya başkalarına doğru hatta aşındırıcı? Yerineolumlu olumsuz yönleri hakkında yorumların çoğu mısınız? Bu insanlar yanmış veya overexerted hissettiklerinde harekete başlaracı yollardan sadece birkaçıdır . Tükenmişlik Bu aşamada, her küçük şey can sıkıcı olur ve insanlar genellikle gibi demeçler vermeye başlar " Neyse Ne fark eder ki ? " " Orada hiçbir nokta " ve ilgisizlik ve bakımsızlık nedeniyle diğer tabloları .
Sıkıntı ve ajitasyon Anksiyete
Hissiyat zamanda anksiyete olarak bilinen ve yaygın olan bir nedenle veya başka için overexerted haline gelmiş insanlar arasında . Anksiyete , tedavi edilmezse gitti eğer , kas ve baş ağrısı , yorgunluk ve hatta titreyerek yol açabilir .
Tükenme
Tükenme tükenmişlik neden ve overexertionfiziksel evde vurabilir , zihinsel ve duygusal seviyeleri. " Tamamen tükendi" duygu size sıkıntı ciddi bir noktaya ulaşmış olduğunu bildirerek bir parlak kırmızı bayraktır. Eğer almak ne kadar dinlenme olursa olsun , hala bitkin hissediyorum bulursanız , bu sizi Overworking olduğu bir moladurumu incelemek ve farklı bir yaklaşım denemek için zamanıdır .
Kriz
Bu overexertion son işaretlerinden biri olması muhtemeldir ve insanlar genellikle kendi kişiliğine normal değil şekilde hareket ederek, başkalarına saldırmaknoktası olur . Tam ve mutlak arıza oluşabilir . Bu noktada önce ya da yardım almak için herhangi bir yolu varsa , bunun için ulaşır . Bu durumlarda yardımcı olmak için danışmanlık hizmetleri için ödenen İşverenler genellikle sunuyoruz .