. Bunu yapmak kısmen sizi neyin söyler , ama aynı zamanda şeyler yanlış gitmiş olabilir gösterir .
2.
Her gün kendinize zaman yaratın . Eğer egzersiz meditasyon , okumak , boya veya çapraz dikiş , yalnız olmak ve aktivite ile rahatlayabilirsiniz biraz zaman bulmak .
3
Otur , rahatla ve hayal gibi olsun Hayalinizdeki hayat senaryosu. Eğer borç , hastalık ve ilişki sorunları gibi şeyleri düzeltmek olabilir isteyen kaçınarak deneyin . Bunun yerine , pozitif ve sen mutlu kılan gösterir bir senaryo bulmaya odaklanmak .
4
kendiniz için ayağacesaret var. Sen saldırgan olabilir ya demek gerekmez , ancak bir sabit zaman tutku keşfediliyor ve kendinizi başkalarından korumak değil, eğer mutlu bir hayat lider olacak .
5
Set gol ve hayatta zor zamanlarda ileriye götürmek için bunları kullanın . Sadece bu değil tutmak yok sen aklı başında ve zihinsel beladan , ama aynı zamanda size hayatınızınolumsuz yönlerini görmezden vepozitifler üzerinde odaklanmasına yardımcı olur .
6
şımartın favori faaliyetleri ne olursa olsun, nasıl çocukça veya kaprisli başka insanlar olduğunu düşünüyorum .