. Değişim , yaş, cinsiyet , statü ya da ırk ayrımı yapmaksızın , herkes gelir . Orada birisi bir yere doğru gidiyoruz ne ile olmuştur .
2
iyimser olmaya çalışın . Değişim yeni ve beklenmedik fırsatlar getirebilir . Sen işini kaybettin , ama bu okula gitmek ve lisans bitirmek için bir şans olabilir .
3
geçmişin gidelim. Sen ne oldu değiştiremezsiniz , ancak ileriye taşıyabilirsiniz . Ne istediğinizi , ne yapabilirim odaklanın vesonraki adımlar ne olabilir . Gerçekçi ve yönetilebilir bir - - bir plan oluşturun ve hareketli tutmak
4
insanların size yardım etmek için izin verin . . Destek sistemi üzerinde yalın ; onlar için konum ne ! Tavsiye ve yardım eli için aile, arkadaşlar , danışmanlar , ruhani liderler ve iş çevirmek
5
yaşam değişiklikleri çevreleyennegatif duygular Tanımak - . Korku , belirsizlik ve suçluluk - geçici vardır . Onları kovmak ve zaman ve çaba ile değiştirin ve tekrar , umutlu , enerjik ve amaç dolu hissetmeye başlayabilirsiniz
6
Kendinize iyi bakın : . Egzersiz doğru , yeterli uyku almak ve almak bol yemek Eğer güçlü ve sağlıklı ve hayatın zorlukları karşısında daha mümkün yardımcı olabilir .
7
bir temizlik yapın . Şeyleri yeni bir ışık koymak için ev decluttering ve temizlik , örgütüngücünü hafife almayın
8
hayatımızda her zor değişiklikbir sonraki için bizi hazırlar : . Siz değerli hayat dersleri kazanıyor konum değişimzorluklar ile mücadele , ve tarafındanbir sonraki yönetmek kadar zor olmayabilir . Değişim deneyimlerinden bir şeyler öğrenmeye çalışın .