Hayat stresli olabilir - biz sonra başka bir problem durumu gibi görünüyor gün -gün geçinmek ilişkiler , para , iş veya aile ile sorun olabilir ? . Biz kendi sorunlarınkarmaşıklığı saplanıp hale geldiğinde , biz sorun , aşağı yerleşme konsantre hatta sadecean hayattan zevk olabilir . Bu dikkat dağıtıcı geçmiş taşımak ve mutluluğu bulmak için, önce zihninizi temizlemek gerekir - hayatınızı düzenlemek ve baskıcı düşüncelerden zihninizi özgür yardımcı olacak bazı basit davranışlar meşgul . You