Olumsuz Olaylar Etkiler Let değil nasıl

Bölüm Blame atama . Bu aynı zamanda, normal statüko ile bağdaştırılamaz böylece bu olayların mantıklı yapılır . Ancak, suçlama ve sorumluluk konut bu olaylarınsonuçlarıyla uğraşan sizi engelleyebilir .
Şahsen

Birçok kişi olumsuz olayların kendi derinden teyit hissediyorum almayan dünya onlara karşı olduğunu onlar şanssız olduklarını şüpheleri tutulan , veya . Perspektif şeyler tutmak olumsuz olaylarınetkilerini en aza indirmek içinbir yoldur. Eğer hiçbir şey kazançlar üzerinde çok az ya da hiçbir kontrole sahip olabilir ve bunu kontrol edebilirsiniz olaylar üzerinde yoğunlaştırmalı için en iyisi olayları endişesi .

en önemli başa çıkma stratejisi kendinizi umutlu ve iyimser kalmaya nedenleri vermektir . Olumlu bir tutum bakımı her şey yol gidecek anlayış , yaşam ve hedefleri hakkında gerçekçi olmak kadar basittir . Böyle olumlu , aktif arkadaşlar kendinizi , egzersiz sağlıklı gıdalar yeme ve çevresindeki gibi iyi alışkanlıkları , sahip , son derece yardımcı olacaktır .
Sonuçta , başa çıkma stratejileri kullanarak

Moving On olumsuz olaylar ile başa çıkmak sizin ileri ivme devam ya dageleceğe bakarak hareket sizi neden olmalıdır . Er hareket ,daha az negatif olaylarınetkilerine olacak . Bu olaylar bu tür duygusal bir reaksiyon olması sağlıklı olduğunu , ancak olumsuz bir düşünce sürecinde saplanıp kalan kişisel gelişimini geciktirebilir.