Nedenleri yalnızlık toplumda bir yabancılaşma gelen kök ve sosyal bağlantıların eksikliğinedenleri . USA Today A 2009 yazı bu kez yakın arkadaşlar ve aile ile vakit etrafında merkezli çünkü Noel ve Şükran gibi tatil genellikle insanlar daha yalnız hissediyorum neden olduğunu bildirdi . PubMed Sağlık web sitesine göre , sosyal fobi gibi bir durum bir kişi, değerlendirilecek ve insanlar tarafından incelenip ve reddedilmesi olacağını ediliyor korkusuyla sosyal etkileşimleri önlemek için neden olabilir . Zamanla , bu insanlar nedeniyle sosyal olarak izole olmak ciddi yalnız olmak . Yaşı
için
İlişkisi yalnızlık bir korelasyon vekişininyaşı yoktur . Engelli Missouri HandbookÜniversitesi göre , araştırma , orta yaşlı ve yaşlı insanlar aslında yalnız olmak daha az olduğunu gösterdi . Gençler ,diğer taraftan , yalnızlık ile mücadele için en olası idi .
Zihinsel ve Fiziksel Etkileri
Yalnızlık bir kişinin zihinsel ve üzerinde bir etkisi olabilir fiziksel sağlık . Bu durum son derece depresif duygu ve bazı durumlarda insanlar intihar neden yol açabilir . MissouriÜniversitesi'nden Araştırma bir kişi yalnız hissettiği zaman , kan basıncı yükselir , ve artrit ve şeker hastalığı gibi durumlar daha kötü hale bildirdi . Kronik yalnızlık da odaklanma ve konsantrasyon güçlüğü ve uyku bozukluğu ile birlikte sosyal beceriksizlik ve zayıflayan sosyal beceriler neden olur . Yalnızlık
İnsanlar yalnızlıkla başa çıkmanın farklı yolları var ile
Başa Çıkma . MissouriÜniversitesi'nden EngellilerEl Kitabına göre , evcil hayvan yalnızlık duygularını tedavisinde etkilidir . Evcil hayvan insanlar için hayvan dostları olarak hizmet etmek ve onları şirket tutmak ve sosyal beceri ve benlik saygısı artar. Comfort food da sık sık yalnızlığı hafifletmek için kullanılır . Psikolojik BilimDerneği tarafından Araştırma konfor gıdalar bu sevdiklerinizle vakit onları hatırlatıyor çünkü insanlar daha az yalnız hissettirecek gösterdi . Chicago ChronicleÜniversitesi A 2008 yazı yalnız insanlar da elektronik cihazlar gibi şeyler humanlike bağlantıları oluşturmak ve daha az yalnız hissetmek içindoğaüstü daha fazla ilgi olduğunu bildirdi .