Birçokları için , Sarı Kantaron depresyon tedavisi içinotlar arasında en iyi olarak kabul edilmiştir . Bitki monoamin oksidaz ( MAO) hareketlerini önleyen maddeler içerir ve sonuç olarak, topluca denilen monoaminler , serotonin , norepinefrin ve dopamin düzeylerini artırmak . Monoaminlerinin düşük seviyeleri depresyon ile ilişkili olan ve MAO inhibitörleriMonoaminlerin artırır.
Meyan olarak da bilinen
Meyan, " tatlı kök , " lezzetli bir yol olabilir o MAO inhibitörleri büyük bir kaynak olduğu depresyon rahatlatmak . Bu bitki aynı zamanda stres rahatlatmak için kullanılır olmuştur .
Ginseng
Yaygınbağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır , ginseng stres, can hafifletmek için kullanılabilir vardır depresyona yönelik bir faktör olabilir .
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba beyin dolaşımını artırarak bazı kişilerde depresyon rahatlatmak için yardımcı olur . Bu etki özellikleyaşlılarda görülmüştür .
Kediotu
Depresyon da katkıda yorgunluk ekler neden uykusuzluk gibi kısır döngü bir dizi içerebilir depresyon . Bu özel döngüden kediotu kökü birçok dönüş kırmak için . Ancak, uzun süreli kullanımı depresyona neden olabilir . Diğerleri onun belirtileri düzeltmeye yardımcı olurken , bazı otlar depresyon ile doğrudan anlaşma yana
Karışımları
, otlar harmanları bir süredir kullanılmaktadır daha güçlü etki.
Dikkat
Çoğu otlar yan etkileri vardır ve ilaçlar ile etkileşime girebilir . Bir bitkisel rejim başlamadan önce profesyonel yardım alın.