|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | depresyon
Sağlığı ve Hastalıkları

Kahkaha ile Depresyon tedavi nasıl

Kahkaha Terapi ,bağışıklık sistemini güçlendirmek, stresi azaltabilir , ve çoğu insan depresyon azaltmak için kanıtlanmıştır . Sadece bunu yapmak , gülmek için mizah duygusu olması gerekmez , ve burada bazı examplesto başlamanıza vardır . Hiçbir şey komik görünüyor olsa bile Talimatları gülmek öğrenin
.
Size kahkaha eklemek içinfarklı yollarını öğrenmek böylece 1

Kahkaha - Yoga oturumu veya bir Kahkaha Sınıfı giderek başlayın edin hayat . Bu tür www.laughteryoga.org veya www.denverlaughs.com gibi ,internet üzerinden bu bulacaksınız
2

böyle bir ile cep telefonu gibi davranarak gibi gülerek, bir senaryo Vekili Youan derece komik hikayesini anlatıyor arkadaşım , kendi başınıza yapmak veya onların ruh aydınlatmak wantto başkaları iledeneyimlerini paylaşmak şeydir .
3

içindans adımlarını mı Cha - cha ama 4

taraftan var emin olun
. ho - ho , ha - ha - ha diyerekyendi tutmak ve düzenli olarak görünümü , sizi güldürmek şeylerin bir koleksiyon , . ho - ho : bu tür favori sit-com ya da yumruklar , eski Marx Brothers filmleri , ya da eğlenceli bir kez bile aile fotoğrafları bantlanmış bölüm olarak
5

bir günlük bazda gülüyorüç tip uygulama - ho , ha - ha - ha , hee - hee - hee , vegün boyuncafarklı türlerini kullanabilirsiniz towhen dikkat , farklı gülüyor farklı durumlara kendilerini borç istiyorsun?

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]