Elbise
ve başarı için seslendirecek
. Gibi , keskin soyunma düzenli egzersiz , gönüllü olarak başkalarına yardım , ve diğerleri tür sözler teklif olarak kendine güven inşa edecek şeyler yapın . Kendilik algısı büyük ölçüde kendinize bakın nasıl etkileyebilir . Eğer görünüm ve hisyolu gibi zaman, benlik saygısı yükselmeyeyeteneğine sahip olacak . Başkalarının sizi algılarlaryolu da benlik saygısı için kritik olabilir . Başkalarına yardım ve övgü ile , başkaları tarafından olumlu algı şansı artmaktadır . Anlamı daha fazla kişi böylece kendine güven artacak , seni seviyorum muhtemeldir . Daha fazla öz güven olması
2
olumlu düşünün . Başarıylabir sonraki adımları aşağıdaki size yardımcı , ama kendinizi olabilir . Eğer başkası ya da olmayan bir şey olduğuna inanıyorum yaparsanız , sadece sonradan şeyler zor yapacaktır . ( Eğer bir oyunculuk dersi alıyor sürece) utangaçlık üstesinden gelmek için rol yapmak zorunda asla. İnsanlar onlar olmak isteyebilirsiniz düşünüyorum ne için sizin gibi ve olmamalıdır . Kabul dostlukbüyük özelliklerinden biridir .
3
seferinde bir kişi ile utangaç olmak Overcome . Hemen hemen her yerde bir parti , büyük bir toplantı , öğle toplantı veya iseniz , her zaman yalnız ve cana yakın biriyle dışarı scout olabilir . Şansıdiğer kişinin kabul edilmesi mutluluk duyacağız ve konuşma ağırlayacak vardır . Açık uçlu sorular yerine kolayca bir " evet " ile cevap olabilir ki bunları kullanın ya da "hayır " konuşma akan tutmak için . Vediğer kişinin ne söylediğini ilgilenen olduğunu bildirmek için göz teması kullanmak korkmayın . O da, kendine güven inşa etmek için göz teması kullanmak da iyidir . Birçok utangaç insanlar yerine bir kişinin yüzününgözleri amazemin, duvar , ya da bir şey bakmak için gözle , başkalarınıngözünde bakma eğilimindedir . Birisi ya da insanlarla tanışmak için
4
Hakkında ki Eğer daha önce hiç karşılaşmamış ? Katılacağınızbir kişi ( ya da kişiler ) hakkında güvendiğiniz birinden daha fazla bilgi edinin . Politikacılar ve yöneticileri karşılamak önce onlar karşılayaninsanlar hakkında brifing alabilirsiniz . Budurum kolaylaşır , ne olacağını ve ne diyeceğini bilmek yardımcı olur . Bir kişinin arka plan bilgisine sahip soru veya hakkında konuşmak için şeylerin bir listesini hazırlamak yardımcı olabilir . Biz elimizden geldiği kadarbeklenmedik kadar ortadan kaldırmak zaman utangaçlık neden korku topluluk , işyeri , kilise , okul
5.
gönüllü . Azaltılabilir , veya başka bir yerde gönüllüler karşıladı nerede . Bu başka biri de kendiniz için iyi bir şey yapmak için büyük bir şans olduğunu , ama aynı zamanda benlik saygısı ve güveni artırmak için bir yoldur değil sadece . Gönüllülük ( "Neden gönüllü olan " örneğin ya da " Nasıl bu gönüllü fırsatı nereden öğrendin ? " ) , Böylece iyi bir sohbet başlatıcı , sizinle ortak ilgi paylaşan insanlarla konuşmak için fırsatlar açabilir .
6
sosyal beceri teknikleri başkaları için çalışmak ne gözlemleyin . Ne başkaları için çalışır sizin için çalışmayabilir , dikkat edin . Örneğin, bir arkadaş her zaman gülümser ve o sizi selamlıyor size bir şaka sunar fark edebilir . Eğer fıkralar anlatıyorum iyi olan ve bu buz kırma tekniği kullanılarak rahat hissediyorsanız, bunu denemek isteyebilirsiniz . Soyluyorum sizin forte değilse Ancak, daha sonra gözlemleyerek tutmak . Tüm dünya gözlemlemek ve öğrenmeye devam !
7
gerçek bir sınıfa git , senin sınıf olduğunu. İlginizi edecek bir şey dersleri almak . Eğitiminizi ve bir şey hakkında bilgi sürdürmek daha kolayaynı ilgiyi paylaşan insanlar ile laflamaya için yapacaktır . Daha biliyorsun ,daha emin konuşmaları başlayan hatta onları katılma konusunda hissedeceksiniz .
8.
cesur olun . Bir " sadece bunu " kabul edilmesi tutum . Hayat uzun diğerleri için , bazıları için kısa. Bunu görmek Hangi yolu, hayatınızıdolu dolu yaşamak . Sen şansını alarak hatalar yapacaktır . Ayrıca utangaç yaşayan hatalar yapacaktır . Hatalar yaşamın bir parçasıdır ve ne bağlı iseniz , o zaman sen de cesurca yaşayabilir . Yaptığınızfazla hatalar ,daha iki kezaynı hatayı yapmak için değil öğrenmek . Sen cesur olmanın daha bilgi ve tecrübe kazanacaktır . Peki sizin utangaçlık başka kaybedecek neyimiz var ? Cesur olun !