destekleyici olun . Bu sevdiğiniz kişinin korkuları irrasyonel görünse , ona çok gerçek olduğunu kabul etmek önemlidir . Teşvik ve pozitiflik sözleriyle sevilen biri destekler. Ancak bu izin , anlamına gelmez senin korkularını önlemek içindünyadan kendilerini kesmeye biri ekledi.
2
profesyonel yardım arayan tavsiye . Eğer sevilen biri kendi üzerinde iyi başa olmadığını fark ederseniz , o danışmanlık ararlar o ya o da doktor duygu olmuştur nasıl söz öneririz . Bu ilaç , rahatlama terapisi, grupla psikolojik danışma ya da bir -bir oturumları , anksiyete için yardım almak olacak hangi birçok farklı yolu vardır .
3
kendinize çok düşünmek unutmayın . Sevdiğiniz kişinin anksiyete hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin . Sen hala insan ve hala sevdiğimiz şeyleri yapmaktan zevk gerekir . Yardım edin , mümkün olduğunca çok sevilen biri ama aynı zamanda kendinize dikkat çekmek için unutmayın .