Mayo ClinicPersonel antidepresanlar sıklıkla anksiyetesemptomlarının tedavisinde etkili olduğunu belirtiyor . Onlar birçok bireyde anksiyete belirtilerini azaltarak , hatalı beyin kimyasını değiştirmek için hizmet vermektedir . Antidepresan ilaçların birkaç farklı çeşit ,en yaygınyeni grup , SSRI olmak reçete vardır . SSRI (seçici serotonin geri alım inhibitörleri) hem depresyon belirtileri ve kaygı duyguları azaltabilirnörotransmitter serotoninemilimini düzenler .
Trankilizanları
Trankilizanları ilaçlar olduğunu yavaşlatmak içinsinir sistemini neden olarak anksiyete rahatlatmak yardımcı olur. Uzun süreli kullanımı bağımlılık yol açabilir gibi genellikle , sadece şiddetli anksiyete semptomları ve sadece kısa süreli kullanım için reçete edilir . Tranquilizers ( veya benzodiazepinler ) gibi Xanax , Valium gibi Klonopin ve ilaçlar sayılabilir . Bu ilaçların hepsi, hızlı ve etkili bir belirti rahatlama sağlar, ancak antidepresanlar daha yüksek yan etki profili ile gelebilir . Kar amacı gütmeyen ruh sağlığı kaynak , Healthguide , bu tür koordinasyon , konuşma bozukluğu , kafa karışıklığı veya şaşkınlık , ve hafıza kaybı .
Yeni Anti -Anksiyete İlaçlar
ile ilgili sorunlar gibi yan etkileri listeler
ilaç Buspar ( jenerik adı Buspirone'un) gibi Xanax gibibüyük olanlardan daha yavaş hareket eden sakinleştirici yeni bir türüdür . Businir sistemi yavaşlatmak içinaynı etkiye sahiptir, ancak daha hafif bir şekilde çalışır , ve tam etkinliğini ulaşmak için iki hafta kadar sürebilir . Daha az sedatif ve daha az bağımlılık olmasıdır buspar diğer sakinleştiriciler üzerinde birçok avantajı vardır .
Gibi tipik kalp için reçete edilir Inderal gibi Beta blokerler
Beta bloker koşullar , genellikle anksiyete bozuklukları eşlik stres ve panikfiziksel belirtileri kontrol etmek için yardımcı olabilir . Ruh Sağlığı kaynak Helpguide , bunlar stres hormonu , norepinefrin etkilerini bloke ederek iş görür kaydeder. Bu hormon insanlarda" mücadele veya uçuş " yanıtı sorumludur ve bu artmış kalp hızı ve çarpıntı, baş dönmesi ve titreme gibi rahatsız edici fiziksel belirtiler oluşturur .
Psikoterapi
anksiyete bozukluğu olan bireylere fayda olabilir danışmanlık birkaç farklı türleri vardır . Bir ruh sağlığı profesyoneline konuşmak hastalar , anksiyete semptomları tetikler tanımlamak kendi durumu hakkında daha fazla bilgi edinmek ve başa çıkma becerileri uygulamaya yardımcı olabilir . Helpguide bilişsel davranışçı terapi (BDT ) anksiyete hastaları için özellikle etkili olduğunu göstermektedir . TCMB hem istenmeyen düşünce kalıplarını değiştirmek ve daha sonra bu düşünceler eşlik edebilir olumsuz davranışlarını değiştirmek için öğrenme içerir .
Yaşam
Harvard eğitimli Michael Kahn , MD , puan değiştirir olduğunu kaygı ile insanların belirtilerinşiddetini ve sıklığını azaltmak için yapabileceğiniz çok basit yaşam tarzı değişiklikleri vardır . O uyarıcılar olarak hizmet maddeler olarak kafein ve nikotin değinir ve hastalar bunları önlemek olduğunu göstermektedir . Dinlenme sağlıklı bir miktar alma ve dengeli beslenmenin de koyunda belirtileri tutmaya yardımcı olabilir . En önemlisi , bu hastalarınilaç ve tedavininetkilerini tam olarak alabilmek için kendi tedavi rejimi ile uyumlu olması çok önemlidir .