Anksiyete kas gerginliği neden olabilir vediş bilinçsiz gıcırdatma içerebilir . Çene ve yüz kasları gerilmesini boyun ağrısı , boğaz çene ve basınç baş ağrısı neden olabilir . Çene ve çene kilitlenmesi etrafında çene ağrısı raporu tıklayarak sesler , hassasiyet insanlar . Anksiyete ve Çene ağrısı
Nedenleri
Anksiyete durumsal veya genel olabilir . Istihdam, çocuk ya da evlilik gibi yaşam geçişler , kaygı yaratmak ve kas gerginliği ve çene ağrısı artırabilir . Genel anksiyete kişinin yaşamının tüm parçaları ile müdahale ve tıbbi yardım gerektirir .
Öz Tedavi
anksiyete tedavisi çene ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir . Çene ısı uygulayarakkasları gevşer veçene için düzenli egzersiz ve esneme yapıyor hafifletmek ve ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir . Yoga , masaj , meditasyon ve terapi tüm anksiyete rahatlatmak için olumlu çıkışları sağlayabilir . Bir ağız koruma taşlama veya uyku sırasında kenetlenmesi önlemeye yardımcı olacaktır .
Günlük yaşam faaliyetleri engelleyen
anksiyete ve veyaçene ağrısı ise Yardım İsteyecek zaman , sizin Doktor başvurmalısınız . Anksiyete ya da çene ağrısı yineleyen ise , doktorunuza başvurun . Anksiyete için kullanılabilir
Tedavi ve Çene Ağrı
doktorunuza danışın . Fizik tedavi , anti-anksiyete ilaç veya kas gevşeticiler sizin için doğru olup olmadığını o belirleyecek . Diğer seçenekler düzeltici diş tedavileri ve stres azaltma tedavisi sayılabilir .
Foods ve Çene Ağrı
çene ağrısı yaşıyorsanız zaman , zor çiğnenebilir veya gevrek yiyecekler yemekten kaçının . Isırık ve çiğneme bir sürü gerektirir zor havuç , elma ve gıdalarçene üzerinde stres yer ve daha fazla ağrıya neden olur . Bu tür yoğurt , yumurta ve fasulye gibi yumuşak gıdalar , şaşmayın .