hipnoterapi sahipsiniz . Hipnoterapi birçok amaç için kullanılan , ancaktemel kavramı her zamanaynı olur. Hastanın bilinçaltı gerçekliği hakkında inançlarını değiştirmek için eğitimli bir hipnoterapist tarafından değiştirilir . Hasta hipnoz altında iken ,terapist ve böylece hayaletlerkorku dışarı iptal , olumsuz olanları yerine olumlu inançlar ekleyebilirsiniz . Ancak , phasmophobia olan bazı hastalar bu gibi onların zihinlerini açmak için isteksiz olabilir , bu nedenle cazip bir tedavi gibi ses değilse , başka bir çözüm içine bakmak için pratik olabilir .
2
ararlar nöro -linguistik programcı . Nöro - linguistik programlama , ya da NLP , biz kullanmaksözlerle kendimiz için kendi kendini gerçekleştiren kehanetler oluşturmakkavramına dayanmaktadır . Terapi seansları sırasında, nöro -linguistik programcı sorununuzu açıklayan zaman beden dili ve kelime seçimini analiz ve sonunda size korkuyu aşmak sağlayacak günlük düşünce içine yeni düşünceler ve kelimeler entegre yardımcı olacaktır .
3 enerji psikolojisini sahipsiniz
. Enerji psikolojisi de yoga, akupunktur ve Tai Chi gibi yeni çağ meditasyon uygulamaları içerir danışmanlık türüdür . Daha az geleneksel olsa da, enerji psikoloji fobiler tedavi etmek için özel kullanılan bir tedavi türüdür , bu yüzden tümen pratik çözüm olabilir .
4
belki bir anti- alma hakkında bir doktor ile konuşun - anksiyete ilaç . Orada reçete ile kullanılabilir , bu çeşitli ve bunlar klinik olarak çalışmak için kanıtlanmış ediyoruz , ama onlar da alışkanlık olabilir ve onlar mutlakasorunu ortadan yok . Eğer tedavi yaparken kendi başınıza başa çıkmak için öğrenmek kadar Ancak,ilaç size korku ile baş yardımcı olabilir .