İnsanlar alışkanlıkolumsuz etkileri farkında olmalıdır . Örneğin, mikrop taşıyabilir bir çok şey dokunun. Ağzına doğrudan parmaklarınızı koyarak , böyle bir soğuk algınlığı veyagrip gibi bir hastalık ile aşağı gelme şansınız artıyor . Ayrıca , tırnaklarını ısırma parmaklarınızı boğaz yapmak ve etlerini kanamaya neden olabilir . Tükürük aynı zamandatırnak yatağının etrafında enfeksiyonşansını artırır . Kronik tırnak yiyen insanlar da tırnak deformiteleri yol açabilir çivinormal büyüme sürecini bozan daha büyük bir risk standı .
Ana Telafiler
basit bir yolu kronik tırnak yeme kendi eğilimini azaltmak kısa tırnaklarınıza tutmak ve aşağı açtı . Tırnaklarınızı bakmak ve onları ısırma pürüzlü hissetmezsiniz değil sadece, aynı zamanda da uzun görünmez çünkü onları ısırmaya daha az olacaktır . Bazı insanlar sık manikür tercih olacaktır . Oje giymek insanlar da kendi tırnaklarını ısırmak için daha az olasıdır . Erkekler açık oje giyebilir . Diğer insanlar görme ve kemirmek için daha az ilgi çekici dışarı çivi tutar , eldiven giymeyi tercih .
Bozuklukları
Kronik tırnak ve deri ısırma de kabul edilir bir obsesif - kompulsif bozukluk belirti . Bazı durumlarda , insanlar kendi tırnak ve cilt ısırma , ancak bu hastalığın diğer belirtileri sadece tedavisi için ilaç ve tedavi denemek isteyebilirsiniz . Beden odaklı tekrarlayan davranışlar olarak da bilinen bu davranışlar , bu tür Prozac , Zoloft gibi Lexapro veya antidepresan ilaçtanıtımı ile tedavi edilebilir . Dr Fred Penzel göre , bu ilaçları kullanan kişilerin 60 ila 70 oranında iyileşme göstermiştir . Ancak, ilaç bir derde deva olarak görülmemelidir . Bilişsel terapisi ve gevşeme tekniklerini öğrenmek İnsanlar da tırnak ve cilt ısırma azaltmak ya da durdurmak için yollar bulmak .