Sirkadiyen ritmin tanımı nedir?
Sirkadiyen ritim Biyolojide, yaklaşık 24 saatlik bir süre boyunca meydana gelen fizyolojik, davranışsal ve bilişsel (hormonal ve metabolik dahil) süreçlerdeki endojen, kendi kendine devam eden salınımları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu iç saatler veya biyolojik ritimler, yerel koşullarla ve günlük aydınlık-karanlık döngüsü gibi çevredeki ortamla yakından senkronizedir.
Doğal olarak meydana gelen bu döngüler (yaklaşık olarak bilinir) =yaklaşık olarak ve günlük =bir gün) bitkilerde ve hayvanlarda bulunur ve organizmaların beklenen çevresel değişiklikleri öngörmesine ve bunlara uyum sağlamasına yardımcı olur. Temel olarak sirkadiyen ritimler, beslenme ve uyku gibi aktiviteleri günün uygun saatlerine göre düzenleyerek organizmaların çevreleriyle senkronize çalışmasına olanak tanır.