Ters uyku-uyanıklık döngüsüyle ilişkili bir takım potansiyel sağlık sorunları vardır:
- Obezite, kalp hastalığı, felç ve diyabet riskinde artış.
- Odaklanma ve karar vermede zorluk.
- Kaza riskinin artması.
- Ruh hali değişimleri ve sinirlilik.
- Geceleri uyumakta zorluk.
- Gün içinde yorgunluk.
- Sosyal izolasyon.
Ters bir uyku-uyanıklık döngüsü yaşıyorsanız bir doktorla konuşmanız önemlidir. Vücudunuzun saatini sıfırlamanıza ve sağlıklı bir uyku programına geri dönmenize yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler vardır.