Orta dereceli OSA'da, 10 saniye veya daha uzun süren apne dönemleriniz (nefes almama) olabilir ve bu epizodları saatte birden çok kez yaşayabilirsiniz. Bu, uykunun bozulmasına, gündüz uykululuğuna ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Orta şiddette OSA belirtileri şunları içerebilir:
* Yüksek sesle horlama
* Tanık olunan apneler (nefes almada duraklamalar)
* Uyku sırasında nefes almak veya boğulmak
*Sabah baş ağrıları
* Gündüz uykululuğu
* Konsantrasyon zorluğu
* Sinirlilik
* Ruh hali değişimleri
*Kaza riskinin artması
* Kalp sorunları
* Felç
Orta derecede OSA'nız olduğunu düşünüyorsanız, değerlendirme ve tedavi için bir doktora görünmeniz önemlidir. Orta dereceli OSA tedavisi şunları içerebilir:
* Kilo verme, egzersiz yapma, yatmadan önce alkol ve kafeinden uzak durma gibi yaşam tarzı değişiklikleri
* Uyku sırasında solunum yolunuzu açık tutmaya yardımcı olan bir cihazın takılmasını içeren ağız içi cihaz tedavisi
* Boğazınıza basınçlı hava sağlayan bir maske takmayı içeren sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) tedavisi
* OSA'ya katkıda bulunabilecek anatomik anormallikleri ortadan kaldırmak veya düzeltmek için cerrahi