kutusundan , vetüm talimatları okuyun .
2
ağzınızadişlik Kalıp . 15 saniye için dişlik kaynatın . 30 saniye soğuması ve ağzınızda yerleştirmek için izin verir . Dişlik soğuyana kadar dişlerini sıkmak . Eğer uyku için hazır olana kadar senin ağzındandişlik atın .
3
yatağa girmeden önce, ağzınızdadişlik koydu . Hava yolu açıktır böylece ileri çene itecektir . Eğer bir yerdeağız koruyucu ile güvenle uykuya dalabilir.
4
Uyandığında ,dişlik kaldırmak ve düzenli diş fırçası ve diş macunu ile fırçalayın .