bir işaretigündüzleri yorgunluk olduğunu . Bedenin için horlama neden olduğu kısıtlanmış hava akımının oksijenuygun miktarda almaz. Bugün boyunca
uykululuk iş performansını , genel ruh hali ve iyi olma etkileyen horlama bir komplikasyonudur . Vücudunuz için yetersiz dinlenme yol açacaktır ve buarttıkça diğer artık yan etkilere yol açabilir direksiyonda uykuya dalmakta ve bir kaza olması ,Mayo Clinic web sitesine göre şans . Ikincisi de sizin ve başkaları için bir tehlike olabilir .
İlişki Sorunları
Genellikleilk sizin horlama sorunu hakkında duyarsınız başkası değil. Bu eşiniz, özel biri , oda arkadaşı veya aile üyesi olabilir . Aşırı horlama tekrarlayan nöbetleri ilişkilerinizde sorunlara yol açabilir . Geceleri onları tutmak çünkü şikayetler ve etrafınızdaki sizinle rahatsız olabilir hakkında savunma hissedebilirsiniz . Sıkıntı faktörü şimdiye kadar bu konuda bir kelime söyleyerekdiğer kişi olmadan gerçekleşebilir .
Kardiyovasküler Komplikasyonlar
kronik horlama ile ilgilien ciddi komplikasyonlarından biri olan uzun vadeli sağlık etkileri. Horlama geceleri kısa bir süre için nefes durdurmak yeterince şiddetli ise , bu obstrüktif uyku apnesi olarak bilinen bir durum var olabilir . Health.com göre
, uyku apnesi riskini artırabilir beş yıllık dönemde yüzde 30 oranında kalp krizi ve ölüm . Bu komplikasyonun neden gecenin ortasında akciğerlere oksijendurması olan . Havanınani sıkıntısıvücudun tepkisikalbe kanakışını yavaşlatmak neden olur . Oksijenkesim içinmücadele veya uçuş yanıt , sen sanki boğuluyormuş gibi ,vücudun kan basıncını yükselterek yavaş yavaşkalbini giyer .
Boğaz
horlama kaynaklanan diğer potansiyel sorunlar karşılaştırıldığında , boğaz ağrısı önemli bir endişe gibi görünüyor olabilir . Ancak, ağız açık uyuyan bir ham ağrısı ile uyanma burnunuzdan normal nefes belirtebilir . Bu erken uyarı , bir doktora ve daha ciddi komplikasyonlar ortaya çıkmadan öncenedenini belirlemek için izin verecek .