* Konfor: Invisalign plakları rahat olacak şekilde tasarlanmıştır ancak ilk başta biraz gergin veya rahatsız edici gelebilir. Invisalign kullanmaya yeni başlıyorsanız, ilk birkaç antrenmanınızda biraz daha rahat olmak isteyebilirsiniz.
* Olası hasar: Invisalign plakları çok fazla kuvvete maruz kaldığında zarar görebilecek ince plastik bir malzemeden yapılmıştır. Temas sporları veya çok fazla koşma veya atlama içeren aktiviteler gibi hizalayıcılarınızı riske atabilecek aktivitelerden kaçının.
* Tükürük üretimi: Invisalign kullanmak ağzınızın daha fazla tükürük üretmesine neden olabilir ve bu da egzersiz sırasında nefes almayı zorlaştırabilir. Bu sizin için sorun teşkil ediyorsa egzersiz sırasında kısa molalar vererek plaklarınızı çıkarmayı ve biraz su içmeyi deneyin.
Genel olarak, egzersiz yaparken Invisalign kullanmak genellikle güvenlidir ve tedavi planınıza sadık kalmanıza yardımcı olabilir. Ancak vücudunuzu dinlemek ve gerektiğinde mola vermek önemlidir. Herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla veya diş hekiminizle konuşun.
Egzersiz yaparken Invisalign takmaya ilişkin bazı ipuçları:
* Yavaşça başlayın ve Invisalign kullanmaya alıştıkça yoğunluk seviyenizi kademeli olarak artırın.
* Temas sporları veya çok fazla koşma veya atlama içeren aktiviteler gibi hizalayıcılarınızı riske atabilecek aktivitelerden kaçının.
* Egzersiz sırasında hizalayıcılarınızı çıkarmak ve biraz su içmek için kısa molalar verin.
* Egzersizden sonra hizalayıcılarınızda birikmiş olabilecek yiyecek veya bakterileri temizlemek için dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın.