|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Spor Sakatlık
Sağlığı ve Hastalıkları

Kırık parmakla hangi sporları yapabilirsiniz?

* Yüzme: Yüzme, yaralı parmağınıza baskı uygulamadan egzersiz yapmanın harika bir yoludur. Yüzerken parmağınızı korumak için parmak ateli kullanabilirsiniz.

* Bisiklete binme: Parmağı kırılan kişiler için bisiklet sürmek de iyi bir seçenektir. Parmağınızı korumak için dolgulu bir bisiklet eldiveni kullanabilirsiniz.

* Yoga: Yoga, yaralı parmağınıza baskı uygulamadan esnekliğinizi ve gücünüzü artırmanıza yardımcı olabilir. Parmağınıza baskı uygulamamak için pozları gerektiği gibi değiştirebilirsiniz.

* Pilates: Parmağı kırılan kişiler için pilates de harika bir seçenektir. Parmağınıza baskı uygulamamak için egzersizleri gerektiği gibi değiştirebilirsiniz.

* Yürüyüş: Yürümek, yaralı parmağınızı strese sokmadan hafif egzersiz ve temiz hava almanın harika bir yoludur.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]