vücudun herhangi bir petrol çıkarmak için sabun ve su ileomuz alanı çevreleyen deri . Teyp , kuru cilt temizlemek için daha sadık olacaktır .
2
45 derecelik bir açıylaomuz yerleştirin . Bantlama sırasında tahrişi önlemek içinmeme üzerinde bir köpük meme halka yerleştirin .
3
bant uygulamadan önce tahrişi önlemek için ElastoWrap ilecildi örtün . 38mm çemberleme bantarkasındakiilk parça ile toplantımeme altında başlayan ,kolunun altındaarkasında bitenomuz üzerinden vegöğüs dolaşmameme altında başlayan bir şerit uygulayın . Kolun üst kısmının çevresinde bir bant daha fazla parça sarın.
4
koluna omuzdan38 mm bant iki veya üç şerit uygulanır. Omuzkol üzerinde olacak ve kol bant arkasında sona ön üstündeki bandın başlangıcını uygulanır. Bant , iki ya da üç şerit üzerinden geçin.
5
ters yönde38 mm bant iki veya üç şerit uygulanır. Sırtın üstünden başlatın ve kol bandın ön etrafına sarılabilir . Bant , iki ya da üç şerit üzerinden geçin. Buüst kol üzerinde bir X yaratacaktır .
6.
orjinal şeritlerin üzerindebant 2-3 daha fazla şeridi uygulayın . Göğüsarkakol altında etrafındameme altında veüst kol etrafında ,arkasında bitenomzunameme onları takın .
7.
yapışkan bandaj ilesarın yaralanma . Kolun başlayın ve kol altında , vücudun diğer tarafa omuz ön üzerinde ve göğüs boyunca uzanan , kolun üst kısmı etrafında bir sarın. Vücudundiğer tarafa ve tekraryaralı omuz çevresinde o kadar getirensırt boyuncabandaj sarın .
8
artırmak içinomuz ekleminde bir rakam - sekiz tekniği kullanılarakbandaj örtüşen Devam istikrar ve koruma sağlar . Vücutta en az üç kez sarın. Yerinebandaj sabitlemek için çember bant bir parça kullanın .