kahve demlemek
. Bir andakahve bir taze toplu iş yapmak ve soğumaya bırakın .
2
kahve yerleştirin. Lavman içine kahve yarım fincan kadar koyarak geri ,lavman tüp takmak . Bir tarafta yatıyordu veanüs içine yerleştirin . Lavman çanta kaldırın vekahve yavaş yavaş girmek için izin , önemli bir basınç hissedilir önce durduruluyor .
3
alt karın masaj yapın. Bağırsakları boşaltmak içinihtiyaç duyulduğunda kadar tüm ayak için yükselen , hafifçealt karın masaj . Tuvalete almak pratik değilsekova kullanın.
4
tekrarlayın 2 ve 3. adımları . Tümkahve ile çalışmak için bir saat veya daha fazla sürebilir , ancak yarım bir eklemeye devam edebilirsiniz bir anda bardak , mümkün olduğunca uzun süre içinkolondaakışkan tutmahedefi ilekarın masaj .